修元健康网玉竹是养阴润燥生津解渴的中草药材，在日常生活中很普遍，玉竹大家都了解，它是与人参和黄芪相比的滋补食材，也是效果好的中草药材，保护心脏，清理血液中的垃圾，延缓人体老化，玉竹在日常生活中可以做玉竹茶，人们可以浸水喝，人们喝后保健身体预防疾病
滋阴润肺。
玉竹是滋阴润燥的中草药材，人们将其制成玉竹茶浸泡在水中饮用，滋阴润肺化痰止咳，对人类常出现的口干咽干燥、咳痰多、气喘等症状有明显的预防和缓和作用，平时作为保健茶饮用，可以提高呼吸系统的健康水平。
延缓衰老。
玉竹是具有保健效果的中草药材，经常吃可以延缓人体老化。玉竹中带有充足的玉竹多糖和维他命a，带有一定数目的烟酸等物质，可以提高人体的抗氧化能力，抑制人体内的自由基生成，提高人体各器官组织细胞的活性，人们吃后可以提高身体素质，提高身体的抗老化能力。
提高心脏的功能。
玉竹带有大量的的强心苷和生物碱，带有黏液多糖，这种物质不但能养分心肌，还能增强心肌的收缩功能，促进人体内肾上腺激素的分泌，对提高人类心脏功能有很大好处。此外，玉竹中的糖体可以增强心脏功能，对人类风湿性心脏病、心悸和心绞痛有明显的预防作用。
玉竹带有非常丰富的维他命，有很好的美容护肤效果，但这并不代表任何人都能吃玉竹。那么，谁不适合吃玉竹呢？接下来，让我们了解玉竹的禁忌和适当的人。
如果你是胃里有痰湿气滞留的人，不要吃玉竹。贪婪会使痰湿气滞留的问题更加严重。潮湿热气滞留的人不可以服食玉竹的寒冷咳嗽和脾虚引起大便溢出的人不可以服食玉竹的痰热咳嗽的人到服食玉竹的情况下务必尽可能小心。另外，体质虚弱的人不可以服食玉竹。服食后不但没有滋养效果，而且会受到损害。
以上是谁不适合吃玉竹的问题内容，如果想自己吃玉竹的话，不但要确保自己并不是忌讳者之一，还要留意吃玉竹的情况下不要吃咸的卤化食品。因为玉竹怕这样的食物。