修元健康网危害一：玉米须茶会引发月经失调
女性长期饮用玉米须茶会影响内分泌系统正常运作，导致月经紊乱甚至闭经，严重的还可能诱发妇科疾病。特别是经期病人和孕妇朋友，更需要谨慎饮用，以免对身体造成不良影响。
危害二：玉米须茶会加重肝肾负担
玉米须有利尿作用，可以帮助排泄体内多余的水分，但同时也加重了肝肾的负担。如果女性长期饮用玉米须茶，容易造成肝肾损伤，进而引发肾病、肝炎等疾病。
危害三：玉米须茶会影响营养吸收
玉米须中含有大量的草酸，草酸可以与人体中的钙、铁、锌等营养物质结合生成难以吸收的草酸盐，从而影响人体的营养吸收和代谢。女性长期饮用玉米须茶，可能会导致贫血、骨质疏松等健康问题。
如何科学饮用玉米须茶
女性在饮用玉米须茶时，应该根据自身的身体状况和需要，适量饮用，不可过量。尤其是经期、孕期、哺乳期等特殊时期的女性需谨慎使用，最好遵循医生的医嘱进行饮用，以保证身体健康。
同时，女性在选择玉米须茶时应该注意品质，选择优质的玉米须，避免选择添加其他不必要成分的劣质产品。饮用玉米须茶的同时，还需要注意自己的饮食和生活习惯，保证营养均衡，睡眠良好，避免过度劳累，从而提高身体的免疫能力和抵抗力。
总之，女性在饮用玉米须茶时需要谨慎，不能贪图方便就过量饮用。只有科学饮用，才能充分利用玉米须的营养成分，让身体得到健康的保障。