飞机打多了属于阴虚还是阳虚

在当今社会，人们的旅行方式已经多样化，其中飞机旅行越来越受到人们的青睐。常常有人抱怨，坐飞机频繁容易导致身体不适，比如疲劳、消化不良等，这是由于飞行对身体的影响。那么，飞机打多了属于阴虚还是阳虚呢？

阴虚

阴虚的表现为情绪烦躁、口干舌燥、手足心热、烦躁易怒等。飞机上的高原效应、气压差以及干燥的环境是导致阴虚的主要原因之一。长时间在这种环境下，会使体内的阴液逐渐消失，导致人体阴虚。

此时，我们要及时补充体内的水分。旅途中，多喝水可以有效地补充体内的水分，保持身体的水平衡。同时，还可以吃一些含水分高的食物，如西瓜、梨等。补充水分的同时，还需要注意保持心情舒畅，避免过度疲劳。

阳虚

阳虚的表现为畏寒怕冷、疲惫无力、胃口不佳、面色苍白等。飞机上低氧的环境调节不良、饮食注意不足以及长时间的静坐是导致阳虚的主要原因之一。长时间的缺氧会导致人体的阳气逐渐流失，导致人体阳虚。

此时，我们要加强运动。可以在机舱内进行一些简单的运动，如手臂上下摆动、身体前后伸展等，让身体得到活动。同时，还要合理调整饮食，多食用一些含高蛋白、高热量的食物，如牛肉、鸡蛋等，使体内的能量逐渐适应环境的变化。

总结

飞机打多了可能会导致人体出现阴虚或阳虚，给身体带来不良的影响。因此，出行前应做好必要的准备，旅途中注意保持心情舒畅，补充体内水分，加强运动和饮食的调节等。只有在这样的情况下，才能让身体更好地适应飞行环境，减少不适症状的出现。