由于腋窝这里密集分布着大量汗腺，所以腋窝本身就是比较容易出汗的。这种出汗绝大多数属于正常现象，不需要过于担心，也不需要进行特殊治疗，只需要注意保持腋窝的清洁卫生就可以了。

但是，如果腋窝出汗非常多，且同时伴有其它方面的不适症状，基本上就属于异常出汗了。

腋窝这里共有4条经脉经过，分别是肝经、胆经、心经和心包经。所以，腋窝汗多常见的原因主要有4种，分别为肝胆阴虚火旺、肝胆湿热、心火旺盛或心气不足。

一、肝经阴虚火旺导致的腋窝汗多——

中医上有“肝有邪，其气留于两腋”的说法，这是因为肝胆两经循行经过身体两侧的腋下。所以，当肝经阴虚火旺的时候，咱们的腋窝这里就容易出汗。

正常情况下，肝阴和肝阳是相互平稳的，肝阴对肝阳有抑制作用，让肝阳不至于太过旺盛。

但是，当咱们因某些原因导致了肝阴不足，比如久病体虚或劳累过度等等，身体就会出现精血亏虚，从而导致肝脏的阴血不足，肝阳就会出现相对旺盛的情况。

肝经阴虚火旺导致的腋窝汗多，汗液的异味较重，且有粘手的感觉，同时还可能兼有胸闷、头晕乏力、失眠多梦、脾气急躁爱发火、口苦口干、舌燥且发黏、舌红苔少等症状表现。

对于肝经阴虚火旺比较严重的患者来说，他的汗液还会有一个明显的特点，就是汗液会发黄，基本上不敢穿白色的衣服，因为汗液会在衣服上留下黄色的汗渍。

肝经不仅循行于腋下，也循行于后背、阴部，以及头部的两侧，所以肝经阴虚火旺导致的腋窝汗多，往往其后背或阴部，以及头部两侧也特别容易出汗，男性容易阴囊潮湿，女性容易带下黄臭。

肝经阴虚火旺的患者可以选用知柏地黄汤来滋阴清热，在中医的指导下进行加减裁化，阴虚偏重者以滋阴为主，火旺偏重者以清热为主。

二、肝胆湿热导致的腋窝汗多——

如果咱们平时经常饮食不规律，无节制，总是暴饮暴食，或者贪吃过多生冷寒凉的食物，或者喜欢久坐不动等等，都容易引起脾虚。

脾虚了不能运化水湿，就会导致水湿内生，水湿在身体内积聚久了，阻碍气血运行就会郁而生热，形成湿热。当湿热蕴结于肝经的时候，就导致了肝胆湿热。

肝胆湿热也会导致腋窝汗多，汗水的异味也较重，而且比较粘手，严重时汗水也会发黄，穿白色衣服容易留下黄色汗渍。

肝胆湿热的其它症状表现，跟肝经阴虚火旺也比较相似，也容易出现口干口苦、嘴里发粘、头晕乏力、脾气暴躁等症状表现。

但是，肝胆湿热和肝经阴虚火旺也有明显的区别，因为湿热除了有火的症状表现之外，还兼有湿气的症状表现，比如口臭，胁肋胀痛，恶心呕吐，大便粘腻难排且臭味重，小便发黄且带有异味，舌质偏红且舌苔黄腻等等。

前面咱们也说过了，肝经也是环绕着阴器走的，所以肝胆湿热的人也会伴有阴部的不适症状，比如男性阴囊潮湿、女性带下黄臭等。

肝经循行也经过后背和头部两侧，所以肝胆湿热者不仅腋窝汗多，其后背和头部两侧也容易出汗较多。

针对肝胆湿热导致的腋窝汗多，咱们可以选用龙胆泻肝丸、肝胆双清颗粒等等，在中医指导下加减裁化，清肝胆、利湿热。

三、心火旺盛导致的腋窝汗多——

心经和心包经也从腋窝这里经过，而且心经在这里还有一个重要的穴位，名为“极泉穴”。

因此，当心火旺盛时，会蒸发心之津液外泄，从腋下的极泉穴这个泉眼里流出来，从而表现为腋窝汗多。

那么咱们如何判断腋窝汗多到底是不是心火旺盛导致的呢？！其实方法也很简单，因为心火旺盛的人，除了会有腋窝汗多的症状表现之外，往往还会伴有如下几种症状表现——

1、心开窍于舌，所以心火旺盛的人容易口腔溃疡，或口舌生疮，舌头痛，舌尖红。诸痛痒疮，皆属于心，有这些症状的人必是心火上炎无疑。

2、心火上炎会灼伤津液，且舌为心之苗，所以心火旺盛者容易口干舌燥，口渴，总是想渴水。

3、心与小肠相表面，心火可下移于小肠，导致小肠湿热。当小肠有湿热的时候，小便就容易黄赤，且排尿时有灼热、涩痛的感觉。

4、心主神志，心火旺盛的人容易感觉内心烦燥，而且平时晚上也睡不好觉。

当一个人腋窝汗多，且同时伴有上述症状表现时，基本上就可以确诊为心火旺盛了，可以选用导赤散，在中医指导下加减裁化。

四、心气不足导致的腋窝汗多——

气有固摄汗液的作用，心火旺盛可以迫使津液外出导致腋窝汗多，心气不足难以固摄汗液同样可以导致腋窝汗多。

心气不足导致腋窝汗多的患者，主要表现为神情不安时腋窝出汗加剧。除此之外，往往还兼有以下几种心气不足的症状表现——

1、心悸：心主血脉，心气不足不能够推动血液的运行，进而导致心血不足，心失所养，从而出现心悸。

2、心慌气短：心主血、肺主气、朝百脉。肺吸入的清气需要心血的运载才能布散周身，心气不足不能化生心血，则气机运行不畅出现心慌气短。

3、倦怠乏力：气与血是构成人体和维持人体生命活动的物质，心气不足，不能维持机体的生命活动可出现倦怠乏力等表现。

4、失眠健忘：中医认为心主神志，心气不足则心血虚少，容易导致心神涣散，出现失眠健忘、记忆力等表现。

5、面色苍白：心气虚时血液运转无力，不能上荣肌肤，会出现面色苍白无华、舌质淡红等症状。但是，气虚也可以导致血瘀，如果出现气虚血瘀，还可能会出现口唇青紫等症状。

对于心气不足不太严重的患者，可以用桂圆肉和去芯的白莲子煮成粥食疗。每天吃一次，很快就可以恢复正常。

但是，如果心气不足的症状表现已经很明显，很严重了，可以选用生脉饮补养心气，收敛汗液，并在中医指导下加减裁化。

结束语：除了上述几种情况容易导致腋窝汗多之外，还有少数患者属于腋窝汗腺过于发达，同样也会导致腋窝汗多，这种情况就必须找西医进行激光治疗了。

作者：张长海（某宝【孟老二干货】tb小掌柜，国家公共营养师，擅长饮食养生、慢病调理）