南瓜是其实是个宝，它口感香甜软糯、营养丰富，吃南瓜还能给身体带来很多好处！ 一、南瓜的营养价值 南瓜的营养很丰富，它含有β-胡萝卜素、铁、钙、镁、锌等。 南瓜的...
生活中很多人爱吃坚果，却又总心存顾虑：坚果油脂含量高、热量密度大，吃了容易发胖、堆积脂肪…… 但浙江大学一项最新研究，可能会颠覆很多人的固有认知：那些长期规律吃...
作者 | 江流儿 编辑 | 春风 审核 | 小也 身边很多人总被头晕缠上：不是天旋地转的剧烈眩晕，而是像头顶裹了块浸了水的厚棉布，沉沉的、蒙...
▲点一点，听录音 我先问大家一句，你每天在上班学习的过程中，坐了几个小时？ 很多人不知道，当我们久站久坐久躺的时候，血管之中会悄悄地滋生出血块，这在医学上称之为...
中秋为湿燥交替之时 每年的中秋时节是湿与燥转化的时期。《素问》有“秋伤于湿，冬生咳嗽”的说法，但秋气本为燥，又为何说“秋伤于湿”呢？喻嘉言认为经文错误，而将这句...
中医书友会第4734期 每天一期，陪伴中医人成长 —本文约980字，预计阅读3分钟— 运用活血化瘀法的体会 作者/赵金铎著；朱建贵整理 本文摘自《赵金铎临床经验...
中医书友会第4734期 每天一期，陪伴中医人成长 —本文约1410字，预计阅读4分钟— 活血化瘀勿忘气 作者/李大宽 本文摘自《中医百家言》（1987） 介绍：...
