大家好，我是冯名雨。 对于睡不好的朋友，建议可以把下面这个动作练一练。 练完之后，无论你是难以入睡、睡不踏实、半夜容易醒，还是爱做梦，效果都还不错。 其实对于咱...
大家好，我是冯名雨。 最近一些南方的朋友跟我吐槽，说身子沉甸甸的。 早上睡醒之后对着镜子一看舌头，发现舌头又白又腻，像糊了一层奶油一样。 整个人吃饭的胃口也不香...
作者：樊东华 脊柱正中痛，怎么会和头颅扯上关系？ 但如果你熟悉中医的整体观，尤其是经络与骨缝的理论，就会明白，这并非玄谈，而是实实在在的临床捷径。 今天，我就从...
作者：丁奕 当一个人嘴角微微上扬时，会自然呈现一种独特的笑，张高澄道长管这种笑，叫“似笑非笑”。 头一回听见这四个字，我心里便是一动。 似笑，是有了笑的意；非笑...
作者：郭树淮 中医认为，芡实性平，味甘、涩，归脾、肾经。这看似简单的归经，实则暗藏玄机。它最核心的能耐，可以精炼地概括为十二个字：益肾固精，补脾止泻，祛湿止带。...
最近高温高湿、暴雨频繁，很多人总觉得湿气重、胃胀反胃、吃饭没滋味、浑身发沉、睡不醒、大便黏腻冲不干净。一味地喝祛湿茶、红豆薏米水，效果却不彻底。 其实，这是湿气...
编者按： 在临证中见真知，在答疑中传医道！ 以粉丝投稿真实病案出发，由张胜兵医生亲自解析，辨病机、明思路、理方药、解疑惑，架起与粉丝沟通的桥梁，为医道传承尽绵薄...
