作者：阿乐 在我们的大拇指背面，隐藏着一个不起眼却能调理全身的关键穴位——制污穴。 它隶属于“董氏奇穴”体系，被视为调治内环境的重要穴道。 这个穴位的作用并不局...
作者：林楚晴 一个人的样貌，并不全由基因决定。骨相与五官，不过是上天赠予的一张初稿，而真正的面容，可以在后天的情绪、习惯、关系与生活状态中，被反复描摹、重塑。 ...
▲点一点，听录音 大家好，我是冯名雨。 如果想要补气养血，从中医的角度上来说，气血是身体的粮草。 我们五脏六腑要干活，靠的就是粮草。手脚要热乎，靠的同样是粮草。...
46岁拿到体检单，看着满篇的“向上箭头”，你是不是也吓得彻夜难眠？ 别怕，这其实是身体在向你发出求救信号，提醒你该给代谢系统“大扫除”了。 今天咱们不聊虚的，就...
点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 很多人以为只有睡不着才叫失眠，其实多梦也是失眠的一种。每个人夜里都会做梦，但梦太多，这就是睡眠...
轻松记住特定穴位 腧穴发展到目前为止，已经有经穴361个，奇穴400个，想要记住人体的每一个穴位，就得拥有超强的记忆力。 其实，针灸穴位虽多，但临床上用得最的还...
作者：阿乐 气，看不见，摸不着，却如同一只看不见的手，主宰着生命的运转，贯穿于每一次呼吸、每一次心跳、每一次思虑之间。它是中医理论中最为核心的概念之一，是解决一...
其实结石问题，不管是胆结石也好，肾结石也好，说到底都跟体内的湿热脱不了干系，比如胆结石、胆总管结石，就多是跟肝气郁结、气滞郁热有关，肾结石，就多是由膀胱湿热，最...
