大家好，我是冯名雨。 别管是甲流还是乙流，中医只看一件事，把邪气赶出去。 本来我以为天气热了，流感也该收尾了。2026年的前半段时间，出现了甲流比较明显的问题。...
一些简单有效的传统养生方法却能在不经意间带来意想不到的改善。 面对眼睛不适、头部胀痛、心情郁结以及痰多等困扰，而药物副作用大且见效缓慢，针灸治疗又诸多不便，自我...
衰老的根，不在脸上在脾上 中医有一句话，很多人都忽略了：“有诸内者，必形诸外。” 意思是，身体里面什么样，脸上就什么样。 《黄帝内经》把脾胃叫作“仓廪之官”，是...
慢性肾病的发展并非一蹴而就，而是一个渐进的过程。根据国际通用的分期方法，主要依据肾小球滤过率的数值，可将慢性肾病划分为五个阶段，分别对应不同的肾功能状态： 1期...
大家好，我是冯名雨。 最近我发现各地下雨的情况还是蛮多的，你像湖北、江西、重庆、江苏，雨下得是又大又急。 这就导致一个问题，本身夏天温度就偏高，热气很重，一下雨...
大家好，我是冯名雨。 我亲测的养肝法子，两个多月，睡眠好了，皮肤不黄了，心情不烦躁了。 今天想和肝不好的朋友，分享一个我自己尝试过的方法。这个方法分为两个部分，...
点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 大概十年前，很多人就在网上不遗余力地宣传艾灸，我自己也是其中之一。 所谓良医不废外治。但要普通...
这味药就是莱菔子，也叫萝卜籽，是临床常用药，那您对于其降压、止呃和治疗不寐、排尿功能障碍等疾病的功效是否有所了解? 本文为莱菔子治病的一个专题，内外使用，大大扩...
千年前，古人夜观天象，他们敏锐察觉到，万物的化生源于阴阳的之间的相互作用：白天是阳，晚上是阴。 一个人想要白天精神好，得阳气足，你才能干活有力，到了晚上人得收起...
醋泡洋葱一直被称为 “平价养生黄金组合”。这道做法简单的家常小菜，究竟藏着哪些科学验证的健康密码？ 一、黄金搭配的营养与中医解读 洋葱富含槲皮素、硫化物等活性成...
