每天都吃白米饭，口味单调营养差。 不如顺手撒点“料”，不仅能让饭更美味，对全家都好！ 加小米：美容养胃 李时珍称小米“食用益丹田、补虚损、开肠胃”，可“补虚、健...
中医书友会第4565期 每天一期，陪伴中医人成长 I导读：还少丹有多种中医古籍收载，不同古籍记载还少丹组成和功效证治有所不同，来源于《杨氏家藏方》的还少丹，主治...
中医书友会 第4551期 每天一期，陪伴中医人成长 —本文约1986字，预计阅读5分钟— 辅行诀“归一法”除燥案：抓住“燥病”核心，多科杂症迎刃而解 作者/孙子...
有肾病问题可以留言，会一一解答 大家好，我是中医肾病科主任黄晓晔。我今天不说虚的，只说肾内科医生最常叮嘱、但很多人偏不听的大实话：尿毒症不是突然来的，很多都是一...
俗话说，春雨贵如油。清明期间，雨水多，人体的湿气加重，不及时赶跑湿气，对身体健康就会造成影响；加之，清明时节是养肝、护脾、润肺的最佳时机，好好利用这段时间养生，...
前段时间爆火的中医养生手法揪手背，大家试过了吗？ 看了很多网友的反馈，让我想起了小时候嗓子疼，用揪的方式来治嗓子，中医专业的叫法：揪痧。 也叫撮痧，《痧胀玉衡》...
作者：中里巴人 一.这2个大穴既可保命，更能养命 说到养命，就有养命的穴位，身体里的哪些大穴能养命呢?主要有两个:一个是人昏迷了得赶紧掐的人中穴;！ 还有一个是...
在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。 古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容...
神返身中气自回’——这句在形意拳、八卦掌等内家拳派中流传百年的口诀，道破了传统武术炼气的关键 —— 很多人苦练多年却不得要领，问题就出在 R...
