作者：卢会峰 说起“元气”，很多人脑海中可能会浮现出一股玄妙而深邃的气息。在古装武侠剧里，大侠一旦重伤，常常被说是“伤了元气”，仿佛这是性命攸关的根本。 那么，...
62岁阿姨晚餐一碗汤，血糖从7.8飙到13.6！医生警告：这2种汤是“升糖加速器” 晚上7点，62岁的李阿姨像往常一样，盛了一碗炖了3个小时的排骨莲藕汤。 油花...
大家好，我是密码君。在「穴位密码」，我们探索身体自带的“健康快捷键”。 你是否也有过这样的尴尬：久坐后肛门坠胀，排便时隐隐作痛，甚至发现手纸上有血？ ...
大家好，我是密码君。在「穴位密码」，我们不只讲穴位，更讲让身体自己”清理垃圾”。 湿疹为什么难缠？因为它不只跟皮肤有关——脾运化失司→水...
肾衰六年了的张叔，和我说昨晚他睡不着，一直在客厅来回晃。说自己腿又酸又胀，不动就钻心地难受，喝了安神补脑液也没用，折腾到天亮，白天又昏得抬不起头。家里人总说他“...
作者 | 小柚 编辑 | 春风 审核 | 小也 生活中，人们常说“湿气很重”，夏季水湿或梅雨季时，这一说法频率更高，因为这段时间雨水多，空气湿度高，天...
作者 | 江流儿 编辑 | 春风 审核 | 小也 你是否也曾有过这样的困扰：姨妈期后总觉得头晕乏力，脸色苍白得像纸；或是夜里睡不安稳，一睡着...
点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 我们现在最高负荷的器官之一，眼睛算一个，很多人都有这样的烦恼，看东西时，总觉得有黑影在眼前飞来...
作者：南悳 在中医经穴当中，可以健脾利湿的穴位，有多个，比如人们比较熟知的阴陵泉穴、足三里穴、丰隆穴等，不过有一个祛湿神穴被埋没了，它就是隐白穴！ 更可贵的是隐...
大家好，我是冯名雨。 这句话大家都听过，叫做“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。 但是很多人不理解，天这么热，为啥还要吃热性的生姜呢？难道不怕上火吗？ 其实在《...
