你是否曾在感冒后遭遇这种困扰：咳嗽不止、声音重浊，甚至胸闷气喘，连正常呼吸都变得困难？这很可能是“风寒袭肺、肺气失宣”的表现。
《黄帝内经》云：”形寒寒饮则伤肺”。外界风寒之邪侵袭人体，首先犯肺，导致肺气闭郁，宣发失常。今天就为大家揭秘一首经典方剂三拗汤，仅用三味药材，巧妙解决这一难题。
三拗汤
风寒束表，肺气失宣，当外感风寒，肺气不宣时，就像外面风雨交加，把家里窗户关得紧紧的，不然冷风进来，但同时新鲜空气进不来，家里的废气也排不出去，身体就会出现一些症状告诉我们寒邪把皮毛和肺给“冻住”了
以下症状，用三拗汤就很是对症：
咳嗽声重、痰白清稀。这是因为寒邪束缚住了体表，并压制了肺气的正常宣发，这也就是中医所说的寒邪束表，肺气被郁。
肺气无法通畅，就只能向上逆行，冲击咽喉，从而引发沉重的咳嗽。因为本质是寒，所以痰通常是白的、清的、稀的。
鼻塞严重、流清鼻涕。“肺开窍于鼻”，鼻子是肺的“窗户”。现在肺的宣发功能失常，肺气不宣，这扇窗户也跟着失灵了，所以会不通气出现鼻塞，并且流出清稀的鼻涕。
不出汗又头痛，周身拘谨。这是因为寒性收引，寒邪有收缩、凝滞的特性，它让腠理闭塞，让人皮肤的毛孔紧紧关闭，所以汗液排不出来。人体卫气被郁堵在体内，无法正常疏布，堵在头部就会引发头痛。你会感觉身体发紧、发僵，怕风怕冷。
气喘、胸闷。肺主气司呼吸。它的功能是宣发和肃降，一呼一吸，很有节律。当它的宣发动力不足，肺气失宣时，呼吸的节律就被打乱了，所以会感到气不够用、胸闷，甚至气喘。
简单来说，三拗汤的典型征象就是：咳、喘、身无汗。它针对的是纯寒、无内热的感冒初期。如果已经开始发烧、喉咙痛、流黄脓鼻涕、咳黄痰，那说明寒可能已经化热了，就不再是单纯使用三拗汤的时机。
一方三药，巧解咳喘
明代医家王肯堂在《证治准绳》中盛赞此方：”较麻黄汤少桂枝，乃宣肺祛邪之第一方也”。
甘草（不炙）3 g、麻黄（不去根、节）9 g、杏仁（不去皮、尖）9 g各等分。
用法：上㕮咀为粗散。每服五钱（约15 g），水一盏半，姜五片，同煎至一盏，去滓，通口服。以衣被盖覆睡，取微汗为度。
麻黄，性味辛温，是方中的君药，担当主攻。它的核心任务是强力发汗，驱散体表风寒，也就是发汗解表；同时它又能打开肺气，畅通呼吸，从而平息喘促，宣肺平喘。简单说，它就是负责从外部打开局面，解除束缚。
杏仁，性味苦温，是臣药，担任辅助。它的作用是润泽下行，帮助肺气正常下降（润降肺气）。麻黄向上向外宣发，杏仁则向下向内降逆，一宣一降，恢复了肺的呼吸节奏，共同止咳平喘。
甘草，味甘性平，作为佐使药，是团队的和事佬。它的作用是调和药性，保护脾胃（和中），同时缓和麻黄过于强烈的发散力，防止出汗太多而损伤正气，确保整个方子安全有效地发挥作用。
三药合用，分工明确：麻黄负责“宣”散，杏仁负责“降”气，甘草负责“和”中协调。通过这一宣、一降、一和的完美配合，共同达到解除表邪、宣通肺气、止咳平喘的最终目的。
相似方剂，如何选择？
麻黄汤
核心区别在于发汗力量的强弱。如果把风寒感冒比作敌人来了，麻黄汤是“强力突击队”，发汗解表的力量很强，一般用量为麻黄9 g，桂枝9 g，杏仁9 g，炙甘草3 g，适用于敌人势力大如冬天淋雨受凉后，回家冷得直哆嗦，盖上被子也暖不过来，浑身紧绷酸痛，一点汗都不出，同时也伴有些咳嗽、体表战场吃紧的情况。
本方更像是“特种小队”，发汗力较轻，但专攻“肺”这个核心区域，尤其擅长解决以咳嗽、气喘为主要矛盾的病症，适用于表证不重但咳喘明显的情况。
止嗽散
核心区别在于解表力量的强弱与药性的平和程度。止嗽散更像是一位“温和的调理师”。它的药性非常平和，主要功力在于“止咳化痰”，疏风散表的力量很弱。
它适用于感冒折腾了一周，不发烧也不怕冷了，但咳嗽就是断不了根，喉咙痒痒，偶尔有点白痰等的情况。而本方散寒解表的力量更强，用于感冒初期，寒气明显的时候。
华盖散
核心区别在于化痰平喘力量的强弱。华盖散可以看作是本方的“加强升级版”。它在麻黄、杏仁、甘草的基础上，又加入了紫苏子、桑白皮等擅长“降气消痰”的药材。因此，它降气平喘和化解浓痰的力量非常突出，适用于那些本身就是痰湿体质，一感冒就直接引发剧烈咳嗽、喘不上气，喉咙里能听到“呼噜呼噜”的痰声，痰湿壅盛的患者。
注意事项
现代常用于治疗感冒、急慢性支气管炎、支气管哮喘等属风寒表实、肺气不宣者。需注意：此方不宜久服，表解喘平即应停药。
阴虚咳喘者、高血压者慎用；汗多及体虚者不宜；痰黄黏稠之热咳忌用。
本文仅供参考，中医用药需辨证论治，请在专业中医师指导下使用。