同时这也警示我们：瘀血不在表，却能夺命；瘀阻非一日，却能猝发，日常调气血、通脉络、防瘀滞，远比事发急救更为关键。今天，我们就从中医的角度来看看致病的瘀血是如何形成的，以及该用什么方药去调理！
长期劳累、熬夜、高强度工作，最易耗伤心气、心阳，形成 “气虚血瘀”，这正是张雪峰这类高压人群发生猝死的核心病机。心气亏虚则运血无力，心脉久瘀不通，骤发闭塞而亡。如气虚血行无力，可以用补阳还五汤，以大剂量的黄芪加少剂量的活血化瘀药，补气以行血。阴虚而致脉道失于柔润而僵化的这一种，可以用养阴的，比如“增液汤”再适当加一些活血化瘀药来进行治疗。
瘀阻于心，血行不畅则胸闷心痛；
瘀阻于肺，则宣降失调，或致脉络破损，可见胸痛、气促、咯血；
瘀阻于肝，气机郁滞，血海不畅，经脉瘀滞，可见胁痛、癥积肿块；
瘀阻胞宫，经行不畅，可见痛经、闭经、经色紫黯有块；
瘀阻于肢体肌肤，可见局部肿痛青紫；
瘀阻于脑，脑络不通，可致突然昏倒，不省人事，或留有严重的后遗症，如半身不遂、口眼喎斜、语言謇涩等。
血府逐瘀汤：治疗胸中血瘀证，它的变方有很多，比方说通窍活血汤治疗瘀血在头部；膈下逐瘀汤治疗膈下有瘀血；少腹逐瘀汤治疗少腹部有瘀血；身痛逐瘀汤治疗包括肩痛、臂痛、腰痛、腿痛、或者周身痛，痛如针刺。
补阳还五汤：治疗气虚血瘀，主要治疗中风偏瘫，亦适用于劳累所致心气亏虚、心脉瘀阻之猝死高危人群预防调理。
复元活血汤：治疗跌打损伤，瘀血阻滞，胁肋瘀肿，痛不可忍。
温经汤（张仲景）：治疗冲任虚寒，瘀血阻滞证，所以它是治疗因寒而致瘀的代表方剂，脉象细涩；另外《妇人大全良方》里的温经汤是治疗实证的，它温经补虚，化瘀止痛，血海有寒，以脉象沉紧；两个温经汤的差异，一个脉象沉紧，一个脉象细涩。
生化汤：治疗血虚寒凝，瘀血阻滞证，主治产后恶露不行，小腹冷痛。
桂技茯苓丸：治疗瘀阻胞宫证，妇人有癥积，或者胎动不安的还能安胎。
失笑散：治疗瘀血疼痛的各种各样的痛症。
丹参饮：治疗血瘀气滞证，如心胸刺痛，胃脘疼痛，痛有定处拒按的。
活络效灵丹：治疗气血凝滞的各种疼痛，包括跌打损伤，癥瘕积聚等等。
大黄蛰虫丸：活血消癥，祛瘀生新，也就是老的瘀血比较重了，五劳虚极，形体消瘦，腹满不能饮食，肌肤甲错，两目黯黑，相当于“干血劳”（干血是血瘀所致，干血久瘀）。
鳖甲煎丸：常常用来治疗某些肿瘤、癌症；比如肝癌、肝硬化，子宫里的各种癌症。