人卧则血归于肝，神藏于心，一夜好眠，本该是心神安定、魂魄归舍、脏腑调和的安然之境。可偏偏很多人，夜里睡不沉、梦不断，或怒或惊、或悲或累，梦境纷乱，醒来疲惫不堪。
中医讲：神不安则梦乱，脏不和则梦奇。不同的梦境，从来不是偶然，而是脏腑发出的信号——肝火、心火、肾虚、脾虚、痰热、肝郁、心胆气虚，都会化作不同的梦。
今天就把七种最常见的怪梦，对应七类中成药讲透彻，读懂梦境，对症用药，才能从根上睡安稳。
NO.1
梦为心神所现，魂为肝所主，志为肾所藏，气顺则眠安，痰瘀火扰则梦生。
白天情志不舒、思虑过度、饮食不节、劳累伤正，都会让气机逆乱、痰火内生、气血亏虚，入夜之后，心神失养、魂魄不宁，种种怪梦便纷至沓来。
有人梦里争吵不休，有人夜夜惊恐被吓，有人频繁踩空坠落，有人终日忙碌不停，有人燥热如火焚身，有人身处污秽不堪，有人悲伤泪流不止。
这些梦境看似虚无，实则一一对应体内病机：肝火扰心则怒，心胆气虚则惊，肾精不足则坠，心脾两虚则累，心火亢盛则热，痰热内扰则乱，肝郁气滞则悲。一脏不和，一梦对应，调梦先调脏，安神先治本。
历代医家早已明言：“失眠不治梦，皆为徒劳功”。只有把对应的脏腑调顺，心神归位，乱梦自然消失，睡眠才能真正恢复安宁。
NO.2
一、梦怒、梦吵、梦里争执——肝火扰心
表现：梦里总在吵架、生气、被追赶、与人对峙，醒来口苦咽干、头晕头胀、烦躁易怒、胸胁胀满。
病机：肝主疏泄，肝火旺盛，上扰心神，魂不守舍，故梦多怒。
方药：首选龙胆泻肝丸。轻一点的用丹栀逍遥丸
二、梦怕、梦惊、夜半吓醒——心胆气虚
表现：梦里恐惧不安、易受惊吓、怕黑、怕声响，稍有动静即醒，胆小多疑、心慌心悸、眠浅易醒。
病机：胆主决断，心主神明，心胆气虚，则神怯魂惊。
方药：首选安神定志丸。温和版用酸枣仁合剂。
三、梦坠、梦空、踩空坠落——肾精不足
表现：梦里频繁下坠、踩空、从高处跌落、悬空无依，醒来腰酸腿软、耳鸣健忘、精神不振。
病机：肾主藏精，精能生髓养神，肾精亏虚，神无所依，志不固则梦坠。
方药：首选六味地黄丸。火旺盗汗用知柏地黄丸。
四、梦累、梦忙、终日奔波——心脾两虚
表现：梦里不停干活、赶路、操劳、思虑不断，醒来浑身疲惫、心慌气短、食欲不振、面色少华。
病机：心主血，脾统血，心脾两虚，气血不足，神失所养，故梦多劳累。
方药：首选归脾丸。
五、梦火、梦热、燥热焚身——心火亢盛
表现：梦里大火、暴晒、燥热难耐、心烦不眠，舌尖红赤、口舌生疮、小便短黄、入睡极难。
病机：心火内炽，扰动神明，夜不成眠，梦多燥热。
方药：首选朱砂安神丸。偏虚火用天王补心丸。
六、梦脏、梦乱、身处污秽——痰热内扰
表现：梦里泥泞、脏污、混乱嘈杂、胸闷恶心，身体困重、痰多口黏、睡卧不宁。
病机：痰热内生，上扰清窍，蒙蔽心神，故梦境浑浊烦乱。
方药：首选黄连温胆丸。
七、梦哭、梦悲、离别忧伤——肝郁气滞
表现：梦里委屈、哭泣、离别、压抑难解，醒来情绪低落、胸闷叹气、乳房胀痛、月经不调。
病机：肝主情志，肝郁气滞，气机不畅，心神郁阻，故梦多悲忧。
方药：首选逍遥丸。
以上七种情况，不光有对应的汤剂，还有中成药。药味虽简，却各守其功，或清、或补、或疏、或镇、或化痰、或养血，不攻伐、不峻猛、不伤正，以和为贵，以安为先，正是中医“辨证施治、梦证对应”的精妙所在。
NO.3
梦境对应病机，不必全部符合，只要梦境固定、反复出现、影响睡眠，即可对证选用。中医调眠，核心不在“强行入睡”，而在调和脏腑、安定魂魄。
• 反复怒梦、吵梦，多为肝火，用龙胆泻肝丸；
• 反复惊梦、怕梦，多为心胆虚，用安神定志丸；
• 反复坠梦、空梦，多为肾虚，用六味地黄丸；
• 反复累梦、忙梦，多为心脾两虚，用归脾丸；
• 反复热梦、火梦，多为心火，用朱砂安神丸；
• 反复脏梦、乱梦，多为痰热，用黄连温胆丸；
• 反复悲梦、哭梦，多为肝郁，用逍遥丸。
梦是身体最诚实的语言，夜夜乱梦，不是睡眠浅，而是脏腑在求救。一味安眠药只能治标，按梦选药、对证调脏，才是治本之法。
说到底，好睡眠从来不是“硬睡”出来的，而是脏腑调和、心神安定、魂魄归位自然而来的。把火清掉、把痰化掉、把郁解开、把虚补足，乱梦自消，一夜安眠。
愿世间之人，夜无乱梦、心无烦忧、神安气顺、夜夜好眠，一觉到天明。