今天介绍一个名方，它是四君子汤的“黄金升级版”，能有五治：
一者治胀，凡是吃一点就饱、肚子胀、打嗝嗳气的人，可以用它。
二者治懒，凡是浑身发懒、容易疲惫、没精神的人，可以用它。
三者治泄，凡是大便不成形、黏马桶、吃凉就拉的人，可以用它。
四者治呆，凡是没胃口、看见饭就烦、嘴里发黏发淡的人，可以用它。
五者治痰，凡是痰多、嗓子总卡着白痰、吐不完的人，可以用它。
它是什么呢？就是家家户户都该备一盒的香砂六君子丸。
很多人脾胃不好，不是单一的虚，而是虚中带滞、湿中带痰。光补不行，补了会更胀；光泻也不行，泻了会更虚。香砂六君子就是专门解决这个问题的，补中有通，燥中有化，比四君子汤更贴合现代人的脾胃状态。
在讲这个方子之前，我们先掰扯清楚：这些缠人的小毛病，到底是怎么来的？
先看胃胀。
这绝对是现代人的通病，明明没吃几口饭，肚子却胀得像个皮球，打个嗝放个屁才舒服一点，有时候还反酸、嗳气，吃点凉的、油腻的、甜的，立马加重。这真不是你吃多了，是脾虚气滞了。脾主运化，胃主受纳，脾虚了，运化不动，吃进去的东西堵在胃里，气就滞住了，上下不通，所以才会胀得难受。
再看懒。
早上起来浑身沉，像背着十斤大米，上班坐一天啥也没干，下班回家只想瘫在沙发上，懒得说话，懒得动，连吃饭都觉得累。这真不是你懒，是脾气虚了。脾主四肢，脾气虚，四肢肌肉得不到营养，自然就没力气。而且脾虚生湿，湿性重浊，像一块湿布裹在身上，人能不沉、能不累吗？
还有拉肚子。
大便永远不成形，软乎乎的，黏在马桶上冲好几次都冲不干净，吃点冰西瓜、喝杯冰奶茶，立马跑厕所，有的人大早上五点多准时拉肚子，这叫“五更泻”，根源全在脾虚。脾主运化水湿，脾虚了，水湿排不出去，直接渗到大肠里，就会拉稀。
然后是没胃口。
看见什么都不想吃，吃一点就饱，甚至恶心想吐，嘴里发黏、发淡，没味道，吃什么都不香。这是因为脾虚了，胃的“受纳”功能也跟着垮了，胃气上逆，所以才会没胃口、犯恶心。
最后是痰多。
嗓子里总卡着一口白稀痰，吐也吐不完，咽也咽不下，尤其是早上起来和吃完饭之后，痰特别多。中医讲“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，脾虚了，水湿聚成痰，往上跑就堵在嗓子里，往下跑就变成大便里的湿气。
以上这些问题，看似东一榔头西一棒子，其实根源都是一个：脾虚气滞，痰湿内生。
那香砂六君子丸，是怎么把这些问题一网打尽的呢？
它的组方非常经典，一共六味：党参、炒白术、茯苓、炙甘草、木香、砂仁。前四味是千古补气第一方四君子汤，负责补脾气、化湿气；后两味是点睛之笔，负责行气滞、和胃气。
君药是党参。
党参是补气的“平民人参”，药性平和，不燥不热，既能补脾气，又能补肺气。《本草从新》里说：“脾气微弱，用以调补，甚为平妥。”脾气足了，运化功能就恢复了，吃进去的东西能消化，水湿能排出去，自然就不胀、不泄、不懒了。现代药理研究也证实，党参能增强胃肠蠕动，改善消化吸收功能，还能提高免疫力，让身体更结实。
臣药是炒白术。
白术是健脾止泻的“圣药”，古人说“白术补脾胃，吐泻者不可缺也”。生白术偏于通便，炒过的白术药性更温和，健脾祛湿的效果翻倍，能把脾胃里多余的湿气赶出去，让大便成形，让浑身发沉的感觉慢慢消失。张锡纯在《医学衷中参西录》里也说，白术是“后天资生之要药”，脾胃好了，五脏六腑都能得到滋养。
佐药是茯苓。
茯苓既能健脾，又能利湿，能通过小便把体内的湿邪悄悄排出去，而且利水而不伤正气，是祛湿的上品之药。很多人脾虚导致的失眠多梦、心慌心悸，茯苓也能帮上忙。现代研究发现，茯苓里的茯苓多糖能增强免疫力，还有一定的抗肿瘤作用，平时多吃点茯苓，对身体特别好。
还有一味佐药是炙甘草。
炙甘草味甘入脾，能补脾益气，还能调和诸药，让所有药的药性更平和，发挥出最好的效果。《日华子本草》说它能“补五劳七伤，一切虚损”，是中医里最常用的补益药之一。而且甘草还能解毒，现在我们吃的东西多少都有点添加剂，甘草能帮肝脏吸附毒素，减轻肝脏负担，你懂得。
以上四味，就是四君子汤，把脾气补足，把湿气化掉。但光补还不够，很多人补了之后反而更胀，就是因为气堵着不动。这时候，木香和砂仁就派上用场了。
木香行气止痛，能把脾胃里堵得死死的气散开，哪里胀就通哪里，胃胀、胃痛、嗳气，一用就灵。现代研究发现，木香能促进胃肠蠕动，缓解胃肠痉挛，是调理胃肠气滞的良药。
砂仁化湿开胃，温脾止泻，能“叫醒”沉睡的脾胃，改善没胃口、恶心想吐的症状，还能温脾止泻，对付吃凉就拉的毛病特别管用。砂仁的香味很特别，能醒脾化湿，让脾胃重新动起来。
两味药一搭配，脾胃的气机就通了，补进去的气能流动起来，不会堵在肚子里变成“胀气”。这就是香砂六君子丸比四君子汤高明的地方：补而不滞，通而不伤。
还有陈皮理气，半夏燥湿，气行则湿化，湿去则痰消。二者均入脾胃经，共同调理脾胃气机，与四君子汤配伍，形成六君子汤，再合砂仁、木香，形成”补气+理气+化痰”的三重功效，适用于脾胃气虚气滞兼痰湿证，表现为脘腹胀满、咳嗽痰多、神疲乏力、舌苔白腻等。八味药合用，有补有通，有燥有化，把脾虚、气滞、痰湿三个问题全部解决了。脾气足了，湿气化了，气机动了，胃胀、乏力、拉肚子、没胃口、痰多这些毛病，自然就好了。
什么人最适合吃香砂六君子丸呢？
就是我上面说的那些：
• 吃一点就饱、肚子胀、打嗝嗳气、反酸的人
• 浑身发懒、容易疲惫、没精神、四肢沉重的人
• 大便不成形、黏马桶、吃凉就拉、五更泻的人
• 没胃口、恶心想吐、嘴里发黏发淡的人
• 痰多、嗓子总卡白稀痰、吐不完的人
• 平时外卖吃得多、久坐不动、压力大的上班族
• 脾胃虚弱的中老年人
香砂六君子丸药性非常平和，像一位谦谦君子，慢慢调理你的脾胃，不会像一些泻药那样伤身体。很多人坚持吃半个月，就会明显感觉到：肚子不胀了，胃口好了，大便成形了，浑身有劲了，嗓子里的痰也少了。
人活一口气，脾胃是后天之本。脾胃好了，吃嘛嘛香，身体倍棒，干什么都有精神。
温馨提示：本品为中成药，使用前请遵医嘱或按说明书服用。孕妇、阴虚火旺者（口干舌燥、手足心热、大便干结）慎用。如果有剧烈胃痛、呕吐、腹泻，或者服药3天症状没有改善，应及时就医。