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这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧
昨天讲了生脉饮，今天补充一点，昨天的文章我们讲到生脉饮补虚弱，乏力、气短、心慌、心悸、出虚汗的时候可以喝，其实生脉饮还能提升血压，改善低血压的症状，大家都知道高血压危险，谈高色变，而往往忽略了低血压的危害。
大部分低血压人群，都适合喝生脉饮，特别是气阴两虚型，喝它真的太对症了。
古代中医没有测量血压的仪器，所以不讲这些名词，中医眼里，高和低代表了两种不同的身体机能，高是能量壅堵、过剩，低是能量不足，能量跟不上，中医里多数低血压都有气虚无力、气阴不足的表现。
生脉饮不是强行把血压升上去，它真正的作用是改善身体机能，帮助补充身体所需的能量，让血压自然地、稳定地回到正常水平。
生脉饮：人参、麦冬、五味子。
人参是著名的补气药，可以补五脏之气，特别是它补心气的作用尤为突出。低血压人群缺的这股能量核心就是气，气是推动血液在血管内流动的动力，气不足，气血不能上达头目，大脑供血跟不上，就会头晕、乏力、站起来眼前发黑。
人参把气血动力补上来，让身体不会空乏无力，加上人参是直补心气的，心主血脉，心气足也就意味着心脏有力量泵血了，血压就能一直维持。
麦冬养阴生津，增加血液中的营养物质，让血管充盈，低血压很多不是单纯的气虚，是气阴两虚、气血两虚，只有气，没有足够的阴血、阴液，等于发动机空转，没什么效率，还会越补越燥，越补越散，反而把本就亏虚的阴液给消耗掉。
五味子负责收，五味子酸味突出，酸主收敛，能把补进去的能量收在体内，不流失。
生脉饮不苦不涩，味道酸甜，比大部分的药都好喝，喝它就像喝小饮品一样，真心建议低血压的朋友随身带几支，出门的时候装在包里，一旦头晕、眼前发黑、浑身没劲，赶紧喝一支，也不用冲泡，把盖子拆开就能喝，同时找个地方坐下休息一会儿，应对突发的状况，可以快速缓解身体的不适感。
除了应急，也适合长期调理，一次一支，一天3次，通常15-30天一个疗程。
简单、好喝、对症，且药性平和，既解决了低血压人群的常见问题，又不容易反复。
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