作者：中里巴人
在人体的复杂网络中，经络系统如同错综复杂的交通干线，每条经络都承载着生命能量的流动，内连五脏六腑，外达四肢百骸。
当某条经络遭遇阻滞，其影响犹如道路拥堵，不仅局部受困，更可能波及全身，引发一系列连锁反应。
经络不通有什么表现？
经络不通，中医称之为“痹症”，主要表现为疼痛、麻木、肿胀、活动受限等症状。这些不适往往与气血虚弱、气滞血瘀、寒气过重等因素有关。具体来说：
1、气血虚弱：气无法推动血液在经络中运行，导致经络不通或气血不畅。
2、气滞血瘀：由于长期郁闷、烦躁等情绪因素，导致肝气郁结，气停滞不动，进而影响血液运行，形成气滞血瘀。
如果经络不通顺，先从那条经络开始疏通呢？
一、当先从疏通膀胱经入手
为什么要从膀胱经入手呢？
先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称，膀胱经从头走足，贯穿人体，在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴。
这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道，也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑，无论身体有什么问题什么毛病，特别是慢性病，只要疏通膀胱经，就会得到一定的缓解。
二、肾经、肝经、脾经、心经
第二步是重中之重。
如果能疏通第二步，人马上就要得到了健康。
为什么把这四条经络放在一起，中医讲肝肾同治，有肝病的基本都是因为肾不足以养肝木，肾水不足，又会导致不能压制心火，
而且肾与心同属少阴经，另外肾乃先天之本，也就是说肾就是人体冉冉的小太阳，如果这先天之本的小太阳陨灭了，那么人生也就走到了尽头。
所以万病都可以从肾上找到根源，所以第二步一定是以肾为主。
因为肾经、肝经、脾经都在腿内侧，一般情况都是这三条经络可以一起疏通。
三、心包经
这条经络放在这里是因为心脏病一般发病较晚，很多人可能到晚年才会有症状显示出来，所以可以暂且放在第三步进行调理。
万物疗法公众号提示如果有的人心脏病很明显，就需要提前按摩心包经了。
其他的经络日常可以作为辅助作用。如果时间富裕，可以再疏通其他经络，比如您想美容或者有胃病，那就多疏通胃经。
这里拿胆经为例，有人按摩了肝经以后可能会起痘痘，这是就要按摩胆经以疏肝郁了。
还有人按摩胆经后头痛，那就是肝郁赶到了三焦经，再推拿一下三焦经就会好了。
所以，发现浑身经络都有痛点的时候，不妨试试全身经络推拿是非常好的。
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本篇文章来源于微信公众号: 万物疗法