失眠、多梦、易惊都是胆胃不和、痰热内扰的外在表现，中医不太关注症状的名称，而是去分析病因病机，夜里翻来覆去睡不着、多梦易醒也好，心烦口苦、头晕头沉也好，胸闷痰多、恶心反胃、遇事胆小易惊也好，核心都是胆失疏泄、胃失和降，痰浊内生郁而化火，痰热扰了心神、堵了气机，才出现这些缠人的问题。
如果晚上睡不着、睡着后多梦易惊醒，同时伴心烦口苦、头晕头重、胸闷痰多、恶心欲呕、遇事容易心慌胆怯，这种胆胃不和、痰热内扰型的诸多不适，非常适合用一用温胆汤。
温胆汤的雏形源自唐代药王孙思邈的《备急千金要方》，后经宋代医家陈无择在《三因极一病证方论》中完善定型，是中医治痰调神的经典名方，被后世医家盛赞为“祛痰化浊、和胃安神之圣药”，专治胆胃不和、痰热内扰引发的失眠、心烦、痰多诸症。
现在这个经典方依旧是临床调理痰热诸症的核心用方，就像它的名字一样，温胆汤核心在于温通胆气、清化痰热，让胆腑恢复疏泄的常态，主要由八味中药配伍而成，搭配姜枣调和，配伍严谨，力道周全。
温胆汤：清半夏10克、竹茹10克、枳实10克、陈皮10克、茯苓15克、炙甘草6克、生姜3片、大枣5枚。
胆胃不和则痰浊内生，痰热内扰则心神不宁，半夏辛温燥湿，化痰散结，和胃降逆，是君药，是主帅，带领整个队伍直击痰浊核心，把堵在中焦脾胃里的黏腻痰浊化开，打通中焦气机，从根源解决痰浊内生的问题。
竹茹辅佐半夏，甘凉清润，既能清热化痰，把痰浊里裹着的郁火清降下去，又能除烦止呕、宁心安神，专门化解痰热扰心带来的心烦、失眠、口苦，和半夏一温一凉，化痰不助火，清热不碍胃，二者配合，化痰清热之力倍增。
陈皮、枳实两味药，是理顺气机的两把好手，中医讲“气顺则痰消”，陈皮理气健脾、燥湿化痰，让脾胃气机转起来，从源头减少痰浊生成；枳实破气消痰、散结除痞，把堵在胸腹的滞气打通，让化开的痰浊跟着气机往下走，二者配合，让整个方子的力道活了起来，不会让化痰的药堵在体内。
茯苓一味用意十分精妙，它能健脾渗湿，脾胃为生痰之源，茯苓把脾胃里多余的水湿利出去，直接断掉痰浊生成的后路，同时还能宁心安神，辅助改善失眠多梦、心慌易惊的问题，让整个方子的效果更稳固。
最后炙甘草、生姜、大枣，健脾和胃，调和诸药。生姜既能制约半夏的偏性，又能和胃散水；大枣补脾胃、安中焦；炙甘草益气和中，把整个方子的药性调和得温润平和，攻邪而不伤正气。
中医治痰调神的方子有很多，温胆汤的特点就在于它化痰、清热、理气、和胃、安神五效合一，标本兼顾，既化已成之痰，又清内生之热，又顺阻滞之气，又补生痰之源，还安被扰之心神，兼顾虚实，力道全面。
大家记住了，失眠多梦、易惊醒，心烦口苦，头晕头沉，胸闷痰多，恶心反胃，胆小易惊、遇事心慌，基本就在温胆汤的治疗范围内。
如果还是没有把握，可以看看舌头，舌头是身体的一面镜子，可以很好的反应身体内部的情况，舌红、舌苔黄腻，也是胆胃不和、痰热内扰的典型表现，符合这些情况的，水煎温服温胆汤，效果很好。
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