一到夏天就莫名烦躁，睡不好觉，嘴里发苦，吃饭不香。其实不用一不舒服就去医院，药店角落里藏着不少便宜又好用的中成药，专门对付夏季常见的各种小毛病，关键是得对症。
1、浑身没劲、口干心慌，一动就出汗——生脉饮
本文图片仅为科普，中成药请在中医师指导下辨证使用，下同
夏天出汗多，很多人会觉得浑身没劲、口干舌燥、心慌气短，稍微一动就出汗。
这常常是气阴两虚的表现。生脉饮由人参、麦冬、五味子组成，能益气、养阴、生津，补充身体消耗的气和津液。
⚠️注意：感冒发热的人不宜服用。脾胃虚弱、呕吐泄泻的人慎用。
2、突然头晕恶心、肚子痛，中暑前兆——十滴水
夏天在太阳下待久了，或者在闷热的环境里工作，突然觉得头晕、恶心、肚子绞痛，还想拉肚子，这就是中暑的前兆了。
十滴水是专门对付这种急性中暑的。它能健胃、祛暑，起效快，价格也更便宜。
⚠️注意：孕妇禁用。十滴水味道比较辛辣，可以兑点温水喝。
3、口舌生疮、牙龈肿痛，上火了——黄连上清丸
夏天容易上火，很多人会出现口腔溃疡、牙龈肿痛、喉咙疼、大便干硬的情况。
黄连上清丸能清热通便、散风止痛，适合上焦热邪引起的上火症状。它比牛黄解毒片药性温和一些，副作用也更小。
⚠️注意：脾胃虚寒的人慎用。
4、拉肚子、大便臭、肛门灼热——葛根芩连片
夏天吃了不干净的东西，很容易拉肚子。如果拉出来的大便比较臭、颜色深，肛门还有灼热感，或者有里急后重，这是湿热型腹泻，不适合用藿香正气，而是用葛根芩连丸。
葛根芩连丸能清热止泻，更适合这种湿热引起的腹泻、急性肠炎、细菌性痢疾。
⚠️注意：受凉引起的清水样腹泻，适合用藿香正气，不适合用这个药。
5、皮肤瘙痒、起红疹，越抓越痒——消风止痒颗粒
夏天蚊虫多，加上湿气重，很多人会出现皮肤瘙痒、起红疹的情况，尤其是湿疹、荨麻疹患者。
消风止痒颗粒能消风清热、除湿止痒，从内部调理，而不是单纯的止痒，缓解皮肤瘙痒，减少复发。
⚠️注意：部分人可能引起胃痛或腹泻，可暂停服药。
6、心烦失眠、睡不着觉，脾气还大——解郁安神颗粒
天气热，人容易心烦气躁，很多人晚上翻来覆去睡不着，白天又很焦虑，还容易发脾气。
这是情志不舒、肝郁气滞引起的。解郁安神颗粒能疏肝解郁、安神定志，适合情绪问题引起的失眠、心烦、健忘。
⚠️注意：阴虚火旺、心血亏虚等引起的失眠，不适合用这个药。
7、下身潮湿、瘙痒，男子阴囊潮湿、女子白带多——二妙丸
夏天湿气重，很多女性会出现白带增多、发黄、有异味，外阴瘙痒的情况。男性则可能出现阴囊潮湿、瘙痒。
这常常是湿热下注引起的。二妙丸由黄柏和苍术两味药组成，能清热燥湿，专门对付下焦湿热的问题。
⚠️注意：手脚怕冷、下半身怕冷者不宜。
8、吃多了油腻不消化，肚子胀——保和丸
吃了烧烤、小龙虾之后肚子胀，打嗝有酸臭味，大便也不通畅，食积停滞在脾胃里了。
保和丸能消食、导滞、和胃，对付各种吃多了引起的消化不良。它药性平和，老人小孩都能用。
⚠️注意：长期脾胃虚弱引起的消化不良，不适合单独用这个药。
9、风热感冒、发烧、喉咙痛——清开灵颗粒
夏天也会感冒，但很多是风热感冒，表现为发烧、喉咙痛、流黄鼻涕、咳黄痰。
清开灵颗粒能清热解毒、镇静安神，对于风热感冒引起的发烧、喉咙痛效果好。它还有一定的抗病毒作用。
⚠️注意：风寒感冒不适合。
10、大便溏稀、不成形，四肢沉重——参苓白术散
夏天很多人会出现大便溏稀、不成形，黏马桶的情况，还觉得四肢沉重、没精神、不想吃饭。
这是脾胃虚弱+湿气重引起的。参苓白术散能补脾胃、益肺气，从根本上调理脾胃功能，去除体内湿气。
⚠️注意：感冒发热的人不宜服用。
黄药师健康提醒
以上药物仅供参考，不作药物及品牌推荐，请在中医师指导下辨证用药。
如果症状比较严重，或者服用药物后没有改善，一定要及时就医。
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