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我是肾病科黄晓晔。很多肾友查出尿蛋白持续漏出，第一反应就是蛋白从尿里流失了，多吃点肉就能补回来。今天跟大家讲明白，只靠吃肉补蛋白，小心越补越伤肾。
1、尿里漏蛋白，并不是身体缺少蛋白质
本质是肾脏的滤过屏障受损，相当于肾脏这层过滤网破了，血液里的蛋白才会顺着尿液排出去。这个时候盲目大量吃肉，补进去的蛋白没办法留在体内，反而会增加肾脏的工作压力。
2、大量吃肉会加重蛋白尿
肉类属于高蛋白食物，吃多之后产生的代谢废物，都需要肾脏来处理。已经受损的肾脏本身负荷就很大，高蛋白饮食会持续刺激肾脏，让尿蛋白漏得更多，肾功能也会下降得更快。
3、肾友并不是不能吃肉，关键在于适量，选对种类
蛋白质是身体必需的营养，我们要控制好总量，优先选择优质低蛋白的食物，像鸡蛋，牛奶，少量瘦猪肉，鱼肉。要在医生指导下安排每日蛋白质的摄入量，少量补充优质蛋白，而不是一次性猛补。
想要控制尿蛋白，核心是保护肾脏，稳住破损的滤过屏障，不是单纯食补。需要规范治疗，同时搭配低盐饮食，平时不要熬夜，避免过度劳累，定期复查尿常规和肾功能。
提醒各位肾友，食补不能替代药物治疗。发现尿蛋白，一定要找肾病专科医生评估，制定适合自己的饮食和治疗方案。
【我是黄晓晔，需要调理肌酐高，尿蛋白多，三高并发肾炎的朋友，《点击此处填写自身情况！！！》，我来告诉你怎么做，帮助大家改善，而且肾病确实是我主攻和擅长的领域，再次感谢肾友们的支持和阅读！】
医生介绍：
毕业于中国中医科学院临床研究生班，原中国中医科学院广安门医院专家，北京德胜门中医院特聘专家。
从医五十余年，主要治疗中医内科各种疑难杂症。经过多年的临床研究探索，结合患者疾病的具体情况，提出内病外治、内服外治相结合的治疗方法，也取得很好的疗效，受到临床的一致好评。
编辑专业著书两部，在一二类杂志上先后发表论文三十余篇。《一组抗肾衰中药》获国家发明专利。荣获省部级科研进步奖两项，2006年获省部级二十一世纪优秀科技进步人才称号。
擅长治疗：
急慢性肾炎、急慢性肾病综合征、隐匿性肾病、急慢性肾功能衰竭及尿毒症、狼疮性肾病、高血压肾损伤、糖尿病肾病等肾内科各种疾病。
大家好，我是黄晓晔大夫，从医50余年，主攻蛋白尿、肌酐高、水肿、血尿、各类肾炎、IgA肾病等肾脏疾病。
我认为五十多年的行医路上，医贵在医德，希望我的科普能帮助到更多人，秉承坚守初心，不乱用药的原则，只给患者合适的治疗方案，尽心尽力帮助每一个病人。
文中方药仅供学术参考，中药讲究一人一方辨证论治，切勿自行抓药，身体不适请前往正规医疗机构面诊中医师。
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本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任