大家好，我是冯名雨
我有一个朋友，别人上下班的过程中喜欢吸烟，他是口袋里永远都揣着口香糖。
开车的时候嚼一粒，开会的时候嚼一粒，吃饭的时候更要嚼一粒。
可以说，一天吃个十来颗是家常便饭。
据他所说，嚼口香糖可以清新口气，还能够预防蛀牙，好事。
有一天，我就问他说，你有没有这种感觉，越嚼口香糖，有没有感觉嘴巴越干呢？
他点了点头。
我又问，那你的腮帮子嚼久了，有没有感觉发酸，咬硬的东西使不上劲呢？
他又点了点头。
这时候，他就有点慌了。
其实这个就是口香糖最狡猾的地方，它打着清新口气的旗号，让你以为自己是在养生。
但其实，它是在透支你的脾和肾。
就好像有一些酒类，它告诉你，我的酒里边有枸杞，你喝酒就行了。
但实际上，喝酒伤肝肾。
那你把酒里边放点枸杞，难道这个伤害的行为就没有了吗？
其实是有的，只是在变相地告诉你，可能会好一些。
脾为涎，肾为唾
关于口香糖，它最大的问题，我觉得就是在嘴巴发干这个上面。
要知道，古人认为脾为涎，肾为唾。
就是我们嘴巴之中那些唾液，粘稠的它叫做唾，归肾管辖；清的那部分叫做涎，它归脾管辖。
脾是后天之本，肾是先天之本。
长期分泌脾肾加班。
如果我们现在正在吃饭，但你嘴巴之中有唾液分泌，那是正常的，按需使用，毕竟没有人说吃饭会吃24个小时。
但你嚼口香糖就不一样了，你不停地嚼不停地嚼，身体就以为你一直在吃东西，它就拼命地催促脾产生涎，肾产生唾。
脾肾这两个，就像一个人一样，连轴转，没有下班的时候。
那更麻烦的就是五脏六腑，它是一根绳上的蚂蚱。
唾液和涎一个劲地往外分泌，那可是气血津液总量一定。
你分给嘴巴的唾液就多了，那分给其他部位的就少了。
再加上口香糖，你看看它的配料表，里边可能会有一些白片胶、阿斯巴甜、防腐剂、香精。
咱们别的不说，就说阿斯巴甜。
阿斯巴甜是一种代糖，现在的研究表明，阿斯巴甜如果吃得过度，它会扰乱神经末梢和菌群。
甚至一些最新的研究把它归为了一个2B的致癌物。
当然了，它只是在过量食用的前提下，正常吃其实是没有问题的。
但是你一天到晚嚼口香糖，那你吃的是过量还是适量呢？
不好说。
所以如果你现在经常吃口香糖，我觉得你可能就需要养护一下身体了。
接下来的3个穴位，我希望大家可以做到位。
下关穴·松解咀嚼经筋
下关在我们耳屏前方大概一指，这里你一张嘴，它是一个凹陷。
那下关穴我们找到之后，你会发现，当我们长期地嚼东西的时候空嚼，这个经筋，在这里容易出现拘急。
就好像近处这个门轴，一直开合一直开合，门轴容易出问题。
正好这个地方就相当于牙齿嚼东西的一个门轴，平时你要给它上点油。
可以把1.8厘米的石磨艾条点燃，距离这里直接做一个温灸。
足三里穴·健脾生涎
足三里在膝盖骨外侧凹陷往下3寸，这是一个胃经上的穴位。
我们要知道涎由脾所主，一旦脾虚，涎生化无源，就是涎它产生的物质基础缺失。
正好足三里穴作为健脾养胃第一要穴，脾胃一强，食物它能转化成涎。
在这里，对于足三里穴，我们直接按揉就可以。
把蓝色的艾草精油直接涂抹在足三里穴这个位置，先用大拇指按住这里，加压加力，按到局部有点微酸。
按3秒松2秒，每次3-5分钟。
太溪穴·补肾生唾
太溪穴在内踝与跟腱连线1/2，这是我们肾经上的原穴，也就是肾的原动力发源于此。
凡是和肾相关的问题，就可以找太溪穴。
要知道，唾液之中粘稠的部分归肾管辖。
那你长期嚼口香糖，肾的唾被反复地催出，肾阴就受损了。
那这个时候太溪穴可以直接补先天。
平时可以直接用足浴包泡脚，泡脚的时候水漫过脚踝，用手一边泡脚一边按揉太溪穴。
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