大家好，我是黄晓晔大夫。
很多查出慢性肾炎的朋友，心里一直悬着一块石头，总担心哪天尿蛋白突然加重，慢慢伤到肾功能。
其实慢性肾炎不是一定会持续进展，有不少患者的病情可以稳住，进入静止期。简单说就是炎症不再活跃，肾脏暂时不再持续受损。如果你的身上没有下面这3个信号，值得开心，肾脏恶化的风险会低很多。
第一个，没有持续的泡沫尿。
偶尔一次小便有泡沫不用慌，喝水少、憋尿都可能出现。但如果每次排尿都有细密泡沫，放很久都散不掉，多半提示尿蛋白漏出来了，这是肾脏炎症活跃很典型的表现。只要长期复查尿蛋白稳定，没有反复升高，就是一个好迹象。
第二个，没有反复水肿。
水肿一般先从眼皮、小腿开始。炎症活动的时候，蛋白大量流失，身体容易存水。要是你很长一段时间，早上起来眼皮不肿，傍晚腿也不胀，按下去没有凹陷，说明体内蛋白流失不多，病情相对平稳。
第三个，没有血压居高不下。
肾脏和血压关系很紧，肾炎一活跃，血压就容易往上窜。长期高血压，又会反过来持续伤害肾小球，形成恶性循环。平时在家监测，血压能稳定控制在目标范围，不用频繁加药，也是病情稳住的信号。
当然我要跟大家说清楚，进入静止期不等于彻底好了。
不代表可以停药、随便乱吃补品、熬夜劳累。静止期只是炎症暂时安静，依然要定期复查尿常规、肾功能。
日常清淡饮食，少盐，别劳累，尽量不感冒感染。感冒、拉肚子，都有可能把安静的肾炎再次激活。定期随访，乖乖养护，才能长久稳住肾脏。
【我是黄晓晔，需要调理肌酐高，尿蛋白多，三高并发肾炎的朋友，《点击此处填写自身情况！！！》，我来告诉你怎么做，帮助大家改善，而且肾病确实是我主攻和擅长的领域，再次感谢肾友们的支持和阅读！】
本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任