艾灸有什么功效

艾灸有什么功效？

艾灸作为一种古老的中医疗法，自古以来就受到人们的关注。艾灸就是运用燃烧艾草产生的热量和烟气来刺激人体的相关穴位，以达到治疗疾病和保健的效果。艾灸有很多功效，下面就为大家详细介绍一下。

在中医里我们都知道，养生首先就要保养自己的内脏器官，而内脏器官一旦受到了损伤，免疫力也就会随之下降，而艾灸可以调整体内的阴阳，通过艾草燃烧后产生的热、气和热带，刺激穴位，帮助体内的毒素和废物排出，从而保持身体的健康和免疫力。

艾灸可以刺激人体的经络穴位，对于一些慢性疼痛、神经性疼痛、风湿性疼痛等都有一定的缓解作用。通过刺激经络及腧穴，人体经气血畅通，使得机体细胞恢复正常的代谢及生理功能，从而缓解疼痛，亦可以舒肝散郁，改善气血不畅所致的各种疼痛。

艾灸热能的刺激可以促进体表毛细血管的扩张，加速局部组织的新陈代谢，消除瘀滞、排出湿气，增强局部组织细胞的养分和免疫功能，达到扩张毛细血管，促进血液循环的目的，因此艾灸还可以帮助促进血液循环，对于一些痛风、冠心病、高血压等疾病，有很好的辅助治疗作用。

人们在工作、学习中容易疲劳，艾灸也可以帮助恢复人的精神和体力状态。艾草中的有效成分可以被吸收，调节体内的机能，调节神经内分泌系统的失衡，从而对人体产生抗疲劳的作用，帮助人们消除疲劳，提高身体的免疫力和身体素质。

艾灸虽然具有很多功效，但是在使用的时候也需要很多的注意事项，如灸前必须保证身体的清洁和消毒，灸室通风干燥，灸后一定要注意保温，避免受到凉气等等。希望大家在使用艾灸时要注意安全，按时按量进行艾灸，才能达到最好的治疗效果。