修元健康网麦片紫薯的做法大全
早晨的餐桌上，一份营养满分的早餐，阔别了一晚的饿意，让我们精力倍增，投入到新一天的生活中。麦片紫薯是一款营养丰富，健康美味的早餐，下面为大家带来麦片紫薯的多种制作方法，让你轻松烹饪出口感松软，色香味俱佳的佳肴。
麦片紫薯松饼
用料：紫薯泥50克、全麦面粉30克、麦片20克、蛋白1个、牛奶50毫升、糖适量、泡打粉1小勺
1、将紫薯蒸熟捣成泥，倒入面粉、麦片、蛋白、牛奶、糖适量、泡打粉，并拌匀，加水调稀至倒落成线条状的状态
2、锅中涂油抹平火力中凉稍小，在锅中倒入面糊，过一段时间翻面，揭开锅盖，等两面煎至金黄，出锅即可。
紫薯麦片粥
用料：紫薯泥30克、麦片30克、牛奶100毫升、水150毫升、糖适量
1、麦片提前浸泡一晚，糯米的粘性和麦片的软糯相结合，粥口感顺滑，非常适合做早餐主食。
2、将泡好的麦片加入牛奶和水中，开大火煮至沸腾，然后将火调至最小，继续小火慢慢煮制至麦片熟烂成粥糊。
3、最后在粥糊中加入熟蒸好的紫薯泥，与粥糊充分混合，再加糖适量，即可煮成香气扑鼻的紫薯麦片粥。
紫薯麦片面包
用料：麦片100克、面粉200克、紫薯糊70克、酵母5克、牛奶适量、糖适量、盐1/4勺
1、将酵母和糖放入牛奶中溶解，与面粉搅拌均匀后，加入盐和开胃的麦片，搅拌均匀成团。
2、将紫薯切成泥，加入面团中，搅拌均匀，然后将面团分割成小球，擀成饼状，放到烤盘上，用刀将表面切上几刀。
3、把烤盘盖上盖子，放在温暖处醒发30分钟~1个小时，掀开盖子，放进烤箱，预热180度，烤20分钟左右，上色即可出炉。
结语
麦片和紫薯的搭配，让我们的饮食更营养，更健康。这两种食材相得益彰，吃起来口感极佳，而且制作麦片紫薯的食品种类多样，既可利用早餐来为一天加速跑量，也可以调理饮食，加强营养摄入。欢迎大家一起来试一试，探索属于自己的美食方案。