修元健康网家庭菜肴，让孩子健康成长
作为家长，我们总是想要孩子健康成长，孩子的饮食健康是非常重要的，但是餐馆里的菜品含有过多的色素、调味剂、防腐剂等添加剂，不仅不健康还很贵。家里做菜，不仅健康、美味，而且省钱，下面为大家介绍一些简单易做的家常菜，让孩子健康成长。
素炒凉面
这款菜品是较为简单，又营养丰富的。首先将凉面下到开水中焯烫，取出备用。然后热锅凉油，将蒜末与小米椒煸炒出香味，再加入豆角丝，胡萝卜丝、木耳丝等蔬菜倒入锅中，加少许盐、鸡精、生抽翻炒均匀即可。
酿金针菇
金针菇也是非常营养丰富的一种菜品，而酿金针菇则更是搭配丰富。首先将金针菇切去菇柄，再准备酿的材料，如虾仁、肉末、葱、姜等，将这些材料拌匀，塞入金针菇中，随后入蒸锅蒸熟即可。
干煸四季豆
这道家常菜色香味俱佳，非常受孩子们的欢迎。首先选取四季豆去头尾，切成小段，热锅冷油下四季豆煸炒至略有焦黄时，加入蒜末、小米椒一起爆炒，放入盐、鸡精翻炒均匀即可。
番茄鸡蛋面
这道菜最主要的材料就是新鲜的鸡蛋，鲜嫩的面条和蕃茄丁，做法也非常简单。将鸡蛋打入碗中打散，加入盐、香油搅拌均匀，将面条煮熟捞出备用，热锅凉油，加入鸡蛋液煎至七八分熟，加入蕃茄丁、盐、糖、鸡精调味，最后将煮熟的面条放下锅中，翻炒均匀即可。
这些家常菜不仅简单又美味，更重要的是可以让孩子健康成长。家长做菜的益处还有一个，强化家庭的亲密感和互动，饭桌上的问候和笑声无疑会让家庭更加和睦。所以，为了孩子的健康以及家庭的和睦，家长们可要多学习一些家常菜做法哦！