孩子多大年龄适合练武

原标题：孩子多大年龄适合练武

武术是中国的传统体育项目。以其独有的技击性、健身性和观赏性吸引着世界各国人民。通过武术的教学和训练，可以培养孩子的协调性、力量、爆发等身体素质。所以孩子多大年龄适合开始练武术？

儿童应该从几岁开始学武好从来没有高度统一。综合看学武术一般认为年在5-18岁开始习武会更有利于孩子今后发展。

5-18岁阶段的孩子已经能够有效记忆生活中有趣和令自己得意的东西，也能够听得进一些道理了，可塑性较大，这阶段主要是在培养兴趣和良好的生活、训练学习和作息习惯，通过习惯培养调养心性和练就扎实基本功考虑为主。

年龄在5-18岁的孩子学武术的好处：

1、年龄在5-18岁的孩子学习武术可以强健体魄。学习武术不仅能强身健体，还可以培养的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以提高记忆力、注意力.

2、年龄在5-18岁的孩子学习武术可以锻炼吃苦耐劳、坚强的意志力不屈不饶的精神，学习武术毕竟非常苦和累，坚持下来后，孩子的毅力和精神能力有所提升。

3、年龄在5-18岁的孩子学习武术可以培养讲礼貌的习惯，自古有师道尊严的传承，武术教练都会给讲解礼仪和行为规范，这对人格形成大有裨益。

4、年龄在5-18岁的孩子学武术增加自信心：许多孩子性格内向，不善于交流，不爱说话，内心自卑等，都可以通过学习武术,能上舞台表演，参加各种武术比赛，锻炼孩子的自信心。

5、年龄在5-18岁的孩子学习武术可以煅练自己的反应灵活性和协调性武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，自己的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的人，做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。

武术训练，要坚持长年不懈，年龄在5-18岁的孩子每天或每周都要抽出一定的时间进行训练。要依照个人的身体状况，制定一个完整的训练措施。

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