吸奶器是很多母乳妈妈的好帮手,但是你真的会用吸奶器吗?你知道吸奶器的正确使用方法和注意事项吗?你是否有以下的误区呢?
误区一:吸奶器是待产包必备品
其实,吸奶器不是每个妈妈都需要的,只有在以下几种情况下才会用到:
产后母婴不能及时亲喂
乳汁分泌不足需要追奶
工作妈妈需要储存乳汁
如果你是全职妈妈,而且能够顺利母乳喂养,那么你可能不需要吸奶器。孕期你应该做的是多学习母乳喂养的知识和技巧,为顺利哺乳做好准备。
误区二:吸奶器的吸力越大越好
这是一个很常见的错误观念,很多人认为吸奶器就是用负压把乳汁吸出来,就像用吸管喝水一样。其实,吸奶器的原理是模拟宝宝的吮吸动作,通过刺激乳晕,引发奶阵,让乳汁流出。
所以,吸奶器的吸力不是越大越好,而是要找到最适合你的吸力,让你感觉舒适,不疼痛,不损伤乳房。你可以从最低的吸力档位开始,逐渐调高,直到你感觉不舒服,然后再降低一档,这就是你的最大舒适吸力。每次吸奶前,你可以先试一下这个吸力,如果需要,再做微调。
误区三:吸奶器的时间越长越好
这也是一个错误的做法,很多妈妈为了多吸出一些奶,一次吸奶就吸一个小时,结果导致乳晕肿胀,身体疲劳。其实,吸奶器的时间并不是越长越好,因为吸奶器并不能像宝宝那样持续刺激奶阵,时间过长反而会影响乳汁的分泌,还可能造成乳房的损伤。
一般来说,单侧乳房吸奶的时间不要超过15-20分钟,双侧乳房吸奶的时间也不要超过15-20分钟。如果你吸了一会儿,还没有看到乳汁出来,你可以先停止吸奶,用按摩或手挤奶的方法,刺激奶阵,然后再继续吸奶。
误区四:吸奶器的喇叭罩只有一种尺寸
这是一个很常见的问题,很多妈妈买吸奶器的时候,只看到厂家配的喇叭罩是标准尺寸24mm,就以为这就是合适的,其实,每个妈妈的乳头大小都不一样,甚至左右乳头也可能不一样,所以你需要选择适合你的喇叭罩尺寸,否则,你可能会出现乳头疼痛,乳晕水肿,吸奶效果差等问题。
那么,如何判断喇叭罩尺寸是否合适呢?你可以观察以下几点:
乳头和喇叭罩壁之间有1-2mm的空隙,不要太紧也不要太松
有一小部分乳晕被吸入喇叭罩,但不要太多,大部分乳晕应该在外面
乳头在吸奶过程中不要在喇叭罩内壁上摩擦,不要有疼痛感
如果你发现你的喇叭罩尺寸不合适,你可以换一个合适的,一般吸奶器厂家都会提供不同尺寸的喇叭罩供选择。
误区五:吸奶器可以用二手的
误区六:吸奶器只能吸出前奶,不能吸出后奶
这是一个很常见的误解,很多妈妈认为吸奶器只能吸出所谓的前奶,就是乳汁中脂肪含量低的部分,而不能吸出后奶,就是乳汁中脂肪含量高的部分,其实,这是不对的。乳汁中的脂肪含量并不是由吸奶的时间长短决定的,而是由乳房的充盈程度决定的,乳房越空,乳汁中的脂肪越多。虽然吸奶器吸奶的效果可能没有亲喂那么好,但是也不是只能吸出前奶,当你吸出一部分乳汁后,乳房不那么涨了,乳汁中就已经含有足够的脂肪了。
误区七:吸奶器每次用完都要清洁消毒
这是一个很正确的做法,很多妈妈会每次吸奶后都认真地清洁消毒吸奶器,这是非常好的习惯,可以保证吸奶器的卫生,防止乳汁残留,细菌滋生,影响乳汁的质量。你可以用温水和中性洗涤剂清洗吸奶器的各个部件,然后用蒸汽或沸水消毒,或者用专业的消毒器消毒,注意不要用微波炉消毒,因为可能会损坏吸奶器的部件。