点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 现在人睡不好，情况其实挺复杂的，有的是因为肝胆气郁，有的是脾胃不和，有的是痰热内扰，还有一种很...
若存在颈椎问题，颈后大椎穴周围气血运行可能失于通畅，痰湿亦易在此凝滞，日久或可形成俗称的“富贵包”。上焦循环不畅，加之痰湿体质，更易使痰湿积聚、卡于颈肩，并牵连...
作者：南悳 月为水之精，诸水之母，又称太阴之精，蕴藏了自然界最强大的阴性力量，而中秋十五及十六之月又是全年之中最大、最亮、最圆的时候。 此时“日地月”几乎呈直线...
南瓜是其实是个宝，它口感香甜软糯、营养丰富，吃南瓜还能给身体带来很多好处！ 一、南瓜的营养价值 南瓜的营养很丰富，它含有β-胡萝卜素、铁、钙、镁、锌等。 南瓜的...
生活中很多人爱吃坚果，却又总心存顾虑：坚果油脂含量高、热量密度大，吃了容易发胖、堆积脂肪…… 但浙江大学一项最新研究，可能会颠覆很多人的固有认知：那些长期规律吃...
作者 | 江流儿 编辑 | 春风 审核 | 小也 身边很多人总被头晕缠上：不是天旋地转的剧烈眩晕，而是像头顶裹了块浸了水的厚棉布，沉沉的、蒙...
