中医书友会第4651期 每天一期，陪伴中医人成长 —本文约1270字，预计阅读4分钟— 月经不调 作者/冯润身 本文摘自《内蒙古名老中医临床经验选粹》（1991...
点击蓝字 关注我们 文章结尾处设立了免费咨询通道 【点击上方图片可免费解答，制定方案】 大家好，我是肾病大夫黄晓晔。平时坐诊，总能碰到很多肾病朋友问我：日常饮食...
很多肾不好的朋友一出现腿肿、泡沫尿、浑身发沉，第一反应就泡茯苓利水。茯苓只偏重渗湿，长期单用容易耗伤肾气，尤其夏至过后暑湿裹着寒气，单纯利水只会越喝越虚。今天说...
大家好，我是冯名雨。 很多人总觉得自己气血不足，然后就开始吃补气养血的食物，比如阿胶、大枣，吃了一堆可就是效果欠佳。 为啥呢？主要原因就是：脾虚不运。 咱们身中...
准备动作：先将病人的面部、手心、足心、前胸后背、腰腹、膝肘关节按摩至热。 1、温通四肢法 第一式：医师以拇指放在锁骨上面的凹部，向下向后压住跳动的锁骨下动脉，稍...
吃完饭就瘫在沙发上？你的血糖正在飙升！ 饭后静坐1小时，餐后血糖可能直接翻倍。 学会这个小动作，餐后血糖最高直降52%。 饭后静坐，身体在“坐过山车” 很多人饭...
作者 | 摇光 图 | 子非鱼 编辑 | 春风 审核 | 小也 门诊上常遇到这样的患者：年纪不算很大，却总喊腰腿又酸又疼，久坐起身时不敢用力，走路稍远就疼得发僵...
今天聊一聊气血两虚。 很多找朋友一伸手把完脉，就问自己是不是“气血不足“，因为之前一看中医就气血不足。 的确，气血两虚很常见。大病之后，...
