点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 现在脾虚的人很多，可以伸出舌头照照镜子，正常的舌面应该是饱满、平整的，如果舌面正中有凹陷，说明...
朋友们，我是冯名雨。 皮肤常年干燥，涂多少护肤品都没用。 还总反复上火——牙疼、头痛、眼睛发炎、鼻子生疮，喝多少水、吃多少降火药都不管用，好了没几天又犯。 这个...
炒菜顺序换一下，血糖稳一天！医生不会告诉你的3个“烹饪控糖法” 68岁的张阿姨，每天吃饭比吃药还认真——米饭只吃半碗，肉不敢碰，连水果都戒了。可一测血糖，餐后还...
今天继续为大家分享几款吴老师私藏的养生秘方，希望能够帮助到有需要的人。 中老年耳鸣是很常见的现象，接下来的分享的这款调理方可以有效的进行调理。 中老年耳鸣、听力...
遇寒会痛，生气会痛，吃饱会痛，笑到胃痛……不少人都有或长或短的胃痛经历，痛起来真难受，怎么办？ 胃痛在古代被称为胃脘痛，是以胃脘近心窝处发生疼痛为主的病症。古人...
有一种失眠是因为肝血少。 肝主藏血，人卧则血归于肝。 卧就是睡觉，肝脏就像一个勇猛的将军，血液就像是将军麾下的士兵，白天的时候，这些士兵被派到身体的各个地方去巡...
“想太多”掏空你的气血 中医认为，思虑过度会劳伤心脾。长期用脑过度、情绪焦虑，会暗耗心血，损伤脾气。心主血，脾统血，二者失衡会导致： &...
处方组成：（内服+外用） 内服方药：身痛逐瘀汤加减 ℛ：当归15g、川芎12g、桃仁15g、红花15g、鸡血藤30g、桑枝24g、片姜黄15g、牛膝15g、醋乳...
脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃伤则百病生。 现代人饮食不节、熬夜加班、情绪焦虑，十有八九都有脾胃问题，其中最磨人的莫过于胃溃疡、十二指肠溃疡，...
