剑隐庐医学笔记 作者/许秀平 整理 本文摘自《著名中医学家许寿仁百年诞辰纪念文集》（2011） 介绍：许寿仁（1904～1970）男，字昌，安徽歙县石桥村人。少...
谈药物监制之妙用(红花汁拌炒丝瓜络，鳖血炒柴胡) 作者/胡翘武、胡国俊本文摘自《壶天秉烛》（2016）介绍：胡翘武（1915-2002）名邦宁，男，安徽歙县人，...
处方一 组成：新黄豆250克。 用法：用米醋（即9℃醋）泡豆（豆无生味即可），每日嚼服醋豆10~20粒。 功效：久服使皮肤柔嫩，色素变淡，并降低胆固醇，改善肝功...
山楂可以有效提高人们的食欲，促进消化、降脂、抗氧化、防癌，还对心血管起到很好的保护作用。经常食用还可以提高自身抵抗力和免疫力，维持机体健康，算是一种营养健康的食...
春天容易发生“倒春寒” 病毒、细菌繁殖快 人体抵抗力低、易生病 三种“纯天然药”就在你家餐桌上 帮你增强免疫力、解毒消炎 一起了解↓↓ “天然青霉素”——大蒜 ...
《本草汇言》说：黑大豆解百毒，祛风利水散热，用于风痹瘫痪、黄疸水肿、烦渴热结。熟食利肠，炒食闭气，生捣食之解毒，敷之散痈肿，多食腹胀下利。故孙真人说：少食醒脾，...
蹲厕半小时 却“颗粒无收” 您是否有这样的困扰？ 今天为您推荐的 4种蔬菜 堪称天然的“通便高手” 让您轻松排便~ 竹 笋 竹笋味甘而寒，入胃、大肠经。《本...
春三月，此谓发陈。 利用春阳发泄之机，疏发掉冬天积蓄的陈旧病邪、毒素，让身体以更平和的状态，去应对接下来的未知和反常。 在古代，“疏”与“蔬”是相通的。 按李时...
中医认为，春季与肝相应，肝藏血、主疏泄，如果肝血不足，人就会疲乏困倦，如果疏泄失调，就会出现肝气郁结、肝火上炎的情况，肝气也可能影响到脾胃。所以，在春季的养生就...
春天是万物复苏的季节，也是养生的关键时期，很多人在春天会注重饮食调理，但往往会陷入一个误区——盲目忌口“发物”，认为所有“发物”都不能吃，结果反而导致营养不均衡...
