热心网友来信 胡老师您好 我有一个可以增强人体抵抗力、 可预防大人小孩体弱多病、 容易感冒的好方子 因为我本人遗传了母亲的体质 从小就体弱多病好感冒...
宋代文豪苏轼(号东坡居士)曾在《记三养》中自述,他被贬黄州期间,主动减少肉食,以面食和蔬菜为主。“东坡居士自今日以往,不过一爵一肉……...
秋冬适度吃点白萝卜,可以消食理气、减少积滞。 白萝卜的种子,叫莱菔子。莱菔子,一味中药,性平,归脾、胃、肺经,可以消食化积,降气化痰,非常温和,经常用于食疗。 ...
想问问各位糖友们,你们的早餐都习惯吃些什么? 从南到北,各有各的讲究,但有一件事却出奇一致,很多人的早餐,都习惯来上一碗热乎的。 热粥、热包子、热面条,好像只要...
大家好,我是肾病科中医王海颖。很多肾友都知道,肾脏是身体的 “过滤器”,但一旦这个过滤器出了问题,代谢不掉的毒素就会堆积在体内,慢慢损伤肾功能。 其实不用慌,中...
点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语,只有能落地的中医智慧 暮春时节,有没有一个既不大寒,又不大热,能真正滋养身体的“饮品”? 我想到了乌梅白糖汤。 《圆...
广东人的食谱里,茵陈是不可缺少的,特别是现在这个季节,正是茵陈最为鲜嫩的时节。 其实在古代,人们就已经把它栽种起来当蔬菜吃了,《本草纲目》曾记载:“茵陈,昔人多...
压力大,想得多,心情闷,爱焦虑,又不想吃药,有没有办法? 今天我就带大家认识一下它——忘忧草,也叫萱草,它还有一个特别生活化的名字黄花菜,说到黄花菜大家就不陌生...
别只知道“惊蛰吃梨”,真正的养生智慧在这里 作者/林洹锐 惊蛰,古称启蛰,是春季第三个节气,标志着仲春时节的开端。”蛰”字下部含R...
