点击上方蓝字·关注我们 图/密蒙花 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 我们现在有一个全年龄段共同面临的时代病——用眼过度。 长时间用眼，会持续消耗肝血，...
每天都吃白米饭，口味单调营养差。 不如顺手撒点“料”，不仅能让饭更美味，对全家都好！ 加小米：美容养胃 李时珍称小米“食用益丹田、补虚损、开肠胃”，可“补虚、健...
中医书友会第4565期 每天一期，陪伴中医人成长 I导读：还少丹有多种中医古籍收载，不同古籍记载还少丹组成和功效证治有所不同，来源于《杨氏家藏方》的还少丹，主治...
中医书友会 第4551期 每天一期，陪伴中医人成长 —本文约1986字，预计阅读5分钟— 辅行诀“归一法”除燥案：抓住“燥病”核心，多科杂症迎刃而解 作者/孙子...
指迷茯苓丸加味(蒋仁发) 【组成】：茯苓15g，白术15g，姜半夏10g，枳壳10g,川乌10g（半夏反川乌，应在医师指导下使用），地龙10g，姜黄10g，北细...
俗话说，春雨贵如油。清明期间，雨水多，人体的湿气加重，不及时赶跑湿气，对身体健康就会造成影响；加之，清明时节是养肝、护脾、润肺的最佳时机，好好利用这段时间养生，...
在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。 古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容...
苏东坡在杭州净慈寺游览时，遇到一名法号聪药王的僧人，他面色红润，目光有神，丝毫不像八十多岁的人。 苏轼便询问他有何养生之法，聪药王说自己服食生姜四十多年，因此容...
确诊糖尿病后，部分糖友会进行一次换糖。 白糖不行，那我换成木糖醇、赤藓糖醇，总没问题吧？ 咖啡里放的是赤藓糖醇，做菜用的是木糖醇，连买零食，都会下意识多看一眼有...
