点击上方蓝字关注我们 文/温暖中医 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 都说南方桂圆北方参，桂圆补气之中，又更存有补血之力，是既能补气又能补血的好东西。它还是水果...
有肾病问题可以留言，会一一解答 大家好，我是黄大夫。肌酐高了，很多朋友这不敢吃那不敢碰，连吃个茄子都心惊胆战。今天我要说句大实话：肌酐升高，往往不是因为你吃了某...
作者：樊东华 中医认为，从立夏开始，阳气上升，天气逐渐变热，人体内的阳气也开始向外疏散。 如果此时人们仍然多吃油腻或容易上火的食物，就容易导致体内外皆热，从而出...
朋友们，我是冯名雨。 今天给大家分享一组黑豆食疗方，都是温和从根上调的，不是硬泻火，不伤身体。 每个上火的情况都有对应的方子，还有搭配的穴位，收藏起来备用。 第...
夏天来了，又到了吃丝瓜的季节。这种翠绿的小瓜非但可以帮助我们应对炎热天气中的出汗与口渴，更是一味难得的中药！ 夏吃丝瓜身体好 丝瓜既可作蔬菜食用又可作药用，全身...
点击上方蓝字关注我们 文/温暖中医 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 民谚说，五月桑葚赛人参。 这个季节鲜品上市，正是尝鲜的好时候。 除了生吃，桑葚的进阶用法—...
常言道：“北有人参，南有桂圆。”在岭南地区，桂圆素有“果中神品”之美誉。这看似普通的水果，在中医智慧中却蕴含着不凡的养生价值，尤其是晒干成桂圆肉后，其滋补功效更...
炒菜顺序换一下，血糖稳一天！医生不会告诉你的3个“烹饪控糖法” 68岁的张阿姨，每天吃饭比吃药还认真——米饭只吃半碗，肉不敢碰，连水果都戒了。可一测血糖，餐后还...
拿到体检报告时 不少人会被“结节”两个字吓到 结节到底是什么？ 该如何“散结节”？ 快拿小本本记下来↓↓ 从中医角度来讲，身体里新长出来的东西与原来的东西不一样...
你是不是也在经历这样的绝望？ 昨天深夜，我接到一位老读者李阿姨的电话，电话那头她在哭。 她说：“老师，我真的怕了。每天早上睁开眼，第一件事就是摸血糖仪。看着那个...
