有朋友嫌我分享的古法操动作太多，跟不过来。我直接给他精简到了三个穴位。<br><br>命门穴在肚脐正后方。拿艾灸罐绑腰上，或者贴个自发热...
▲点一点，听录音 我先问大家一句，你每天在上班学习的过程中，坐了几个小时？ 很多人不知道，当我们久站久坐久躺的时候，血管之中会悄悄地滋生出血块，这在医学上称之为...
作者：南悳 如果感觉全身哪都不舒服，容易焦虑烦躁、心神不安，拍打心包经能帮到我们！为什么？ 《黄帝内经》认为，人体之神并非孤立存在，而是分藏于五脏，由心统摄。心...
前阵子有个姑娘跟我说：密码君，我每天喝水、吃火龙果、益生菌也没停，可一换季就三四天不上厕所，脸上还冒闭口、嘴角起皮、嘴里发苦。 我回她：你补的是“润”，没动的是...
后台有老烟民留言，明知道抽烟伤身，就是戒不掉。<br><br>很多人以为抽烟顶多咳嗽两声，伤的只是肺。其实烟草伤心伤脑，甚至比导致肺癌的...
点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 在咱们脚上藏着一个自带的消气穴，它就是太冲穴。 太冲，可以说是肝经上最出圈的一个穴位，古人看重...
▲点一点，听录音 大家好，我是冯名雨。 在后台我看到有一些老烟民和我留言说，冯老师，我自己非常清楚吸烟有害于身心健康，但是我就是解决不了，该咋办呢？ 对于吸烟的...
▲点一点，听录音 一到秋天，一些老辈人总会念叨三个字，叫做贴秋膘。 其实贴秋膘不要着急，因为我们现在生活条件好了，并不存在，或者说很少存在经过一夏天自己变得很瘦...
小儿推拿，提高免疫力，远离感冒的秘诀！ 上一期↑↑密码君讲了感冒的辩证和推拿手法，不少群友反馈说很实用。今天密码君继续带大家打“小怪兽”——咳嗽。 有位群友分享...
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