春天来了，万物复苏，天气一天比一天暖和，到处都呈现出生机勃勃的景象，各种新鲜的瓜果蔬菜也都大量上市了，春天是个干燥的季节，这个时候的身体容易上火，除了多喝水之外...
春天宁可不吃肉，也要吃这5种“芽菜”，含钙量高，孩子爱吃长个快。哈喽，大家好，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？ 老一辈人都知道，“春吃芽、夏吃瓜...
各位肾友，我是黄大夫。过年期间最怕什么？最怕“吃乱了”。很多食物会悄悄在身体里引发“慢性炎症”，这种持续的刺激会加重肾脏损伤，让肌酐、蛋白尿变得难控制。下面这5...
雨水养生丨省酸增甘，调养脾胃 由于自然界的春季与人体五脏中的肝脏相对应，均归属『木』行，因此人们在春季肝气容易过旺，肝木偏亢则乘脾土，致使对隶属『土』的脾胃功能...
懂得中医精髓的中医医师，都知道，治病第一步，必须先辩证，而辨证，必须先寒热 因为寒热是辨别疾病性质的两个纲领。 寒证与热证反映机体阴阳的偏盛与偏衰。阴盛或阳虚表...
作者：董草原 俗话说：“春季百草回芽，百病发作”。稍有不慎即会导致各种疾病的发生或引起一些旧病的复发，像肺炎、咳嗽、关节炎、过敏等疾病就很容易在春天复发， 那么...
作者：无住居士 循天时之变，顺万物而生。中医养生想要取得事半功倍的功效，一定要顺应四季的节律来养，也就是按照春生、夏长、秋收、冬藏的规律来调养我们的身体，谁的养...
大家好，我是肾科大夫黄晓晔，坐诊这么多年，每天都能遇到肾友问我：“黄大夫，我吃着百令、黄葵，蛋白尿还是降不下来，水肿也反反复复，有没有更好的办法？” 今天就掏心...
作为一名从医五十年的肾病大夫，我见过太多肾友在饮食调理上走弯路、踩大坑。很多肾友深知肾脏的脆弱，为了控蛋白、护肾脏，严格约束自己的饮食，一口肉不敢多吃，一口盐不...
在古人的新年日历里，一杯香气氤氲的屠苏，是辞旧迎新的必备功课。它藏着驱散旧岁邪浊、守护新年安康的智慧，从唐代孙思邈的《备急千金要方》流传至今，成为跨越千年的“跨...
