我行医五十多年，年年三伏天都要叮嘱门诊肾友，三伏是一年阳气最盛的时候，也是调理肾脏湿寒淤堵最好的时机。很多人只知道秋冬进补护肾，忽略三伏积攒的湿寒藏在下焦，等到...
我行医五十多年，接诊无数肾炎、肾病综合征患者，大多都绕不开病情反复的难题。很多人吃药后指标刚稳住，一场受凉感冒、轻微劳累，蛋白尿、水肿立刻卷土重来，根源就是自身...
老张今年68岁，退休前是个中学老师。 查出血糖问题到现在，整整12年了。每天早起第一件事，扎手指。饭前扎、饭后扎、睡前还得扎。手指肚上密密麻麻全是针眼，有时候扎...
大家好，我是密码君。在「穴位密码」，我们探索身体自带的智慧。今天想跟你聊聊那个让人“上下不通”的憋屈感。 有没有发现： 有的人七八十岁了吃饭喷香、排便...
现在已进入2026年的 “三伏天” ! 三伏天—— 气温高、气压低、湿度大 这三个 “逆天” 的气候特征，使不少人 “躺枪” 。 体内热量散发不畅 而出现 “上...
益生菌，理想很丰满：「肠-肾轴理论」意象恢宏，似乎能改变慢性肾脏病的发展进程。 但现实很骨感——指南背书几乎为零，但现实里用得并不少，属于典型的“指南不说、临床...
本文由网友简之老师供稿 这是来自著名中药师徐锡山教授的经验，据有关权威质料介绍他是浙江省惟一一位国家级中药师，业内尊称“药星”，他对各种中药材的药性了然于心，抓...
作者：樊东华 关于晒背的好处，在昨天发表的文章已作详细介绍，不再赘述！ 由于今年雨水异常的多，如果遇到雨水天、阴天或其它条件不方便晒背，该怎么办呢？ 天无绝人之...
点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 进入三伏天，有两个中式养生法非常火，一个是三伏灸，另一个是三伏贴。 在三伏天艾灸叫三伏灸，而三...
“政宇老师，我这每天扎针，饭也不敢多吃，怎么还是浑身没劲、眼睛发花？” 昨天，一位60多岁的阿姨在咨询时，红着眼眶向我倾诉。她每天盯着血糖仪上的数字提心吊胆，生...
