打破千年玄学外壳，三张表格重构你的中医思维
学完周忠海老师《四虚四实六外感》体系，我突然明白：真正阻碍中医传播的不是知识的深奥，而是教学方法的落后。 这套把十四种病因、九十来味中药、七十三首方剂用三张表格说清楚的系统，正是一场中医教学革命。
中诊里面，延续中基，充斥着各种辨证体系，或者说辨证套路，似乎用这个也可以，用那个也可以，那究竟哪个可以？
到了中药和方剂，分类又成了一个大问题。中药看似讲性味归经、功能主治，实际最后都把症状和药材映射了，局限了使用范围。
方剂很少有小方子（单一病机），直接是多种病机复合方，然后又归于某一类。
比如最简单的桂枝汤，说是解表剂，但你知道其实它阴阳双补，也是补益剂吗？
解表剂这个说法，还可取，说明这些方子是针对外邪的；那和解少阳这个说法，又引入了六经，这又是一个体系【六经辨证】，学习者能不迷惑吗？调和肝脾剂，又是脏腑辨证的体系；清气分热，又是卫气营血的体系；安神剂、开窍剂，又是从功效来的，凉开温开治好过几个脑卒中昏迷的？
不是你不努力，而是教材编撰是个大杂烩，是个网，是个线团，而不是一条基础理论->诊断辨证->处方用药的一以贯之的逻辑线。它就像科普读物一样，不是实战的。
这张表把疾病归为十四类：四虚（气、阳、血、阴）、四实（气滞、血瘀、痰饮、内火，附：食积、结石、虫）、六外感（风、寒、暑、湿、燥、外火）。覆盖80%常见问题。
不局限于脏腑，不迷惑于六经。
第二张表：用药表——性味为核心
这张表彻底颠覆中药学习方法：
每一种中药，先看“性味核心”：麻黄“辛温”发散，没有甘味不能补虚，所以气虚、阳虚、血虚、阴虚、内火患者都不可单用重用。麻黄辛能升提，温可散寒，所以补阳药中配麻黄，治疗女性崩漏效果更佳。
第三张表：方剂表——73首方剂，病机为纲
这张表把方剂按病机重新排列，例如：气虚用黄芪甘草汤等、阳虚用桂枝甘草汤等、血虚用芍药甘草汤等、阴虚用小建中汤等。
四个字：一以贯之。
中药性味核心化——学中药不再死记“治什么病”，而是理解“为什么能治病”。理解了麻黄“辛温”核心，胃寒配甘缓暖中之品可散胃寒，阳虚崩漏配补阳药可升提止血。
方剂生动扩大化——通过医案训练，让学员带着解题心态学习。迅速获得实战经验。
与传统互补而非对立——学员感慨：“我上大学就开始学中医，看倪师视频，学六经辨证，条文太多不清晰。周老师用《四虚四实六外感》把经方精髓都倒出来了，说得很清楚。”
分阶段学习——先吃透73首方剂和三张表格，融汇贯通后再广学。有位学员女儿痛经，没消化课堂知识就学别的药方，开了四物汤无效，求助周老师后，发现是典型的小建中汤证，一副即效。
重视复习消化——某老师参加一次培训后，认真复习归纳，成功医案达200多个。教程知识量100多万字、500多个医案，不消化永远停滞不前。
勤奋是必须的——“记不住”只能说明不够勤劳。《三张表格会中医》可挂墙上每天看几分钟，个把月就能记住。
刘医生分享经验：“我基本上都是以复制为主，只要主证相符，照搬周老师的经验方，临床验证鲜有不效者。”
进阶阶段：病机略变，方药加减
——病机变化无非是合病问题。掌握了四虚、四实、六外感，变化就像“九九八十一，万变不离其宗”。
柴胡桂枝汤加芪苓膏的应用大全中，有原方医案25个、加味医案44个、减味医案22个、加减医案42个、合方医案13个，共146个医案八万多字。
高阶阶段：病机不同，调方换药
——当理论与实践积累到一定程度，变通是最高境界。但这一切的前提，是彻底理解四虚四实六外感的底层逻辑。
学习成果：60小时，掌握70-80%常见病
这套体系的教学效果达成“八最”：最实用、最专业、最易懂、最全面、最超师、最启发。