作者：樊东华
这个地方就是腹通谷穴，按压它为何能够上治咽喉、下调便秘、中调脾胃、后治腰酸腿疼呢？
下面就来介绍它背后的原理：
1、它能上治咽喉，是根据经络所过，主治所及的原理
这个穴位属于足少阴肾经，而足少阴肾经的循行路线，“入肺中，循喉咙，挟舌本”。
也就是说，肾经直接经过咽喉部位，腹通谷作为肾经上的穴位，通过刺激它，可以调理肾经经气，从而作用于咽喉。
很多慢性咽炎、咽喉干痒、声音嘶哑的人，尤其是喝水不解渴、夜里加重的，往往不是肺的问题，而是肾阴不足，虚火上炎。
刺激腹通谷，可以引导肾水上滋咽喉，浇灭虚火。
2、能够中调脾胃，是因为肾为胃关
《黄帝内经·素问·水热穴论》说：“肾者，胃之关也。” 肾主水液，脾胃运化水谷，肾的气化功能直接影响胃中水液的输布与排泄，腹通谷位于上脘穴旁，二者相邻。
按压腹通谷可以同时调节肾与胃的功能，对于胃胀、食欲不振、反酸、嗳气等脾胃虚弱或寒湿困脾的问题，它皆可调理。
3、能够下调便秘，是因为肾主二便
便秘不只是大肠的事，与肾的关系极为密切。肾主二便，司开阖。肾阳不足，则肠道失于温煦，蠕动无力，形成虚性便秘（多见于老年人）；肾阴不足，则肠道失润，大便干结如羊粪。
腹通谷作为肾经腹部要穴，刺激它可帮助加强肾主二便的功能，无论是虚秘还是燥秘，都能从根源上调理。
4、能够后治腰酸腿疼，是因为腰为肾之府
“腰为肾之府”，腰部的酸软和活动不利，很多时候根源在于“肾精亏虚”或“肾气不足”。
同时，由于肾经的循行路线本身就是“贯脊属肾”，直接路过背部和腰部。这种循行上的通达，决定了刺激此穴可以疏通经络，缓解经脉所过部位的病痛。
5、腹通谷穴位名字里的“天地之道”
“腹” 指穴位所在的位置——腹部，这里是脾胃所居、气血生化之源，也是人体气机升降的枢纽。
“通” 是通畅、通达之意。中医讲“通则不痛，痛则不通”，气血津液的流通是健康的基础。
“谷” 有三层含义：一是指谷物、水谷，代表脾胃运化的饮食精微；二是指山谷、凹陷之处，表示这个穴位的解剖位置，同时也暗喻此处是气血汇聚如谷的“气血之谷”。三是指谷道，也就是整个消化道。
总结一下，腹通谷穴之所以能同时调理这么多问题，核心就一句话：它既通肾经之气，又通腹部水谷之道。
腹通谷穴的具体位置
位于上腹部，脐中上5寸，前正中线旁开0.5寸。
如何使用？
1、按摩法： 用大拇指或食指的指腹对准此穴，先轻缓点按约1分钟左右，再以顺时针或逆时针方向揉按3-5分钟左右，感到局部有一股酸胀感为最佳。
2、念穴法：什么是念穴法？该如何念？请参考万物疗法公众号之前发表的文章《再谈 “ 念穴位的名字，为何能调病 ” ？》。
注意： 腹部有器质性病变者慎用此穴。 如胃溃疡出血、肠梗阻、腹部肿瘤、腹主动脉瘤等。
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本篇文章来源于微信公众号: 万物疗法