大家好，我是冯名雨
经常有一些朋友说，自己的耳朵里面，或者是脑子里面有一些声音在响。
白天其实还好，一到了晚上，夜深人静的时候，自己往那一躺，这脑子里边就像开音乐会一样。
时间一长，整个人就特别烦躁。
第一感觉，我们碰到此类情况，哎呀，我是不是耳朵坏了？
脑子也坏了吗？
还有救没有？
其实你要这样想，那就大错特错了。
大家不要着急，古人对于此类问题看得是相当明白。
古人认为：耳为肾之窍，脑为髓之海。
耳为肾之窍的意思是说，耳朵它是肾对外的一个窗口。
耳朵好不好，你就看自己的肾精是否通畅。
那脑为髓之海呢，是说脑子这个地方就好像是一个海洋，它海洋里边装的这个物质叫做髓。
那髓是从哪里来的呢？
肾主藏精，精可化髓。
你会发现，无论是脑鸣还是耳鸣，它大概率都和肾都有关系。
肾精亏虚，髓海失养，脑袋就开始嗡嗡嗡地叫唤。
另外从经络的循行角度上来说，我们的耳朵两侧深处，它有胆经经过。
胆经瘀堵影响听力。
所以说耳朵也好，脑袋也好，它俩的鸣叫，往往和经脉瘀堵相关。
那在这里，我们来说几个可以疏通相关通路的方法。
第一个方法·鸣天鼓法
它是啥意思呢？
它的意思是说，我们把两个手搓热，紧紧地捂住耳朵。
然后我们的手指捂住之后，在后边就像敲鼓一样，敲后脑勺，就是弹。
你捂住耳朵一敲后脑勺，会发现耳朵里边咚咚咚直响。
敲30下停一停，连做3-4组。
这个动作其实就是借助我们后边敲后脑勺的一个震动，通耳窍引气下行。
其实这个动作的效果，类似于我们刺激风池穴。
风池穴是我们脑后的一个穴位。
我们找到自己的耳垂，把两个耳垂连接起来，耳垂线与大筋交点就是风池穴。
你按揉风池，其实也有类似的效果。
你可以揉一揉风池，或者你让家人拿一根艾条温灸这里，也同样是可行的。
第二个方法·营治城廓
啥意思呢？
就是把手心搓热，捂住自己的耳朵，一压一松做20-30次。
做完之后，你再捏一捏我们的耳垂，捏一捏耳轮，从上到下，把整个耳朵搓热。
这个方法，最早出自《圣济总录》，它是一个鼓动耳朵气机的方式方法。
如果你懒，懒得去搓耳朵，其实还有一个更简便的方法，就是艾灸整个耳朵。
在这里，我们会借助一个器具，就是这个，叫做头部耳朵艾灸罐。
把两侧装上两根艾柱，直接戴在脑袋上，直接进行艾灸。
第三个方法·揉耳前3穴
其实我们看到，当我们张开嘴巴的时候，会发现在耳朵前方这一块有一条沟。
在这个沟的前面，这个沟里边，它有三个穴位，分别是耳门、听宫和听会。
那具体这仨穴位在哪，你不用管，你只要能找到这条沟就行了。
不用找太准，就直接点一滴蓝色艾草精油在我们的手指上，手指贴到这条沟上来回地上下搓，搓到局部微酸微热就可以了。
第四个方法·揉中渚和外关
中渚穴和外关穴，它在我们手上。
中渚在哪里呢？
我们无名指和小指，它俩交接的地方，交接线后方坑处，这个叫中渚。
外关穴呢，找到自己的手腕横纹，腕横纹上两寸两骨间就是外关穴。
同属少阳经，过耳。
既然经过耳朵，俗话说：经络所过，主治所及，正好它俩可以用来改善耳朵响的情况。
那对于这个穴位，喜欢有烟艾灸的，你拿根1.8厘米的石磨艾条温温地灸一灸。
或者说你也可以整一个大号的微烟艾灸罐，直接绑在这里也行。
但是这里就不太方便绑了。
总体来说，只要你出现的问题，你要相信肯定已经有人都出现过了。
古人早就总结了一系列的方式方法，就等着我们找对方法，坚持用就可以。
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