修元健康网润肺止咳汤
1.银耳红枣汤。
煮汤时要用干红枣煮汤，现在尤为流行，大枣熬汤不仅补身，而且止咳润肺，对身患咳嗽有痰的人来说，喝点大枣汤可以润肺止咳。
原料：白木耳20克(大约半朵)，大枣20粒，老冰糖60克(根据大家的口味可加减)。
做法：将白木耳放入冷水中发，取下蒂头，撕成一小片，放入锅内，放入大枣、老冰糖，放入锅内，放6碗水，煮沸后转至慢火煮半小时，即可歇火。
饮用8种汤，具有止咳润肺的功效。
2.陈皮梨汤。
梨具有润肺止咳心、清咽利喉下火、解疮毒毒等功效。中医认为梨具有熟津、润肺、清热解毒、止咳化痰等功效，是最常见的清肺食物。梨香、润肺止咳凉心、茯苓行气湿、老冰糖润心肺功能。以上三种佳品相结合，是在干燥的季节适宜食用的一种滋补汤。
原料：梨2块，茯苓20克，老冰糖.枸杞适量。
做法：将梨洗净去皮，皮不必丢另外放盘，将梨肉切片后放入盐水中泡浸，梨核也不要丢在一边，与梨皮一起放入锅中，加入清水，将梨切成薄片，放入锅中煮熟，将梨核和茯苓重新煮熟，撇去白沫，转文火煮约20分钟；捞起泡好的梨肉，用水浸泡，再用清水浸泡。把梨子皮和梨核捞起扔掉，放入梨肉和老冰糖炒熟，再转文火熬煮5-10分钟至老冰糖全部溶化；熄火后撒进枸杞即可。
3.枇杷叶小枣汤。
枸杞子的叶性温，味微苦，止咳化痰，胃降气是其关键，配上红枣熬汤，不仅可以祛除枇杷叶的苦味，而且还可以起到化痰的作用。
原料：枇杷叶.桔梗.甜杏仁粒15克，小枣10粒.老冰糖。
做法：将所有食物洗净备用；枇杷叶用布包扎后扎紧；倒在三碗凉水里，放入备好的食物，烧开后，改为文火煲；锅中有一半水用火煮，用旧冰糖包起；
4.甜杏仁川贝炖瘦肉。
甜杏仁是秋季常见的一种药食两用的中草药。用药可起到润肺止咳、止咳化痰、止喘、润肠等作用，对于老年人来说，可随时将甜杏仁，特别是药效较轻的南杏仁应用于养生。甜杏仁川贝炖瘦肉具有止咳润肺、清热化痰等功效。适宜干咳.痰粘、干咳、无痰的急慢性急性支气管炎患者使用。
原料：杏仁10克，枇杷叶5克，瘦肉350克，姜3片。
做法：将瘦肉洗净切片，杏仁。枇杷叶洗净，加姜片放入炖锅，隔水煮1小时，加盐即成。