草龟煲鸡汤的做法大全
步骤一:准备材料
草龟一只、老母鸡一只、红枣30克、枸杞30克、干贝30克、姜片适量、料酒适量。
步骤二:清洗处理
将草龟和老母鸡宰杀后清洗干净,去除内脏和毛发。将干贝用清水浸泡30分钟后洗净备用,红枣洗净,姜片切片。
步骤三:煲汤
将煲汤瓦煲放到火炉上,烧热后加入适量的水,放入姜片和料酒,调至大火烧开。然后将草龟和老母鸡放入汤中,焯水3分钟后捞出晾凉备用。
步骤四:补加材料
清洗干净的红枣、枸杞和干贝加入汤中,调至小火慢慢煲煮3小时,一直煲至汤汁出现奶白色的浮油为止。
步骤五:调味
待汤煮开后加入盐和胡椒粉调味,再加入适量的鸡精,搅拌均匀即可。
步骤六:煲至出味
将草龟和老母鸡重新放入汤中,调至文火再煲1小时左右,直至草龟和鸡肉熟透出味即可。最后将汤倒入碗中即可享用。
草龟煲鸡汤是一款传统的滋补汤品,不仅味道鲜美,而且还具有丰富的营养价值。草龟属于家禽类,具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,同时还富含大量的矿物质和多种维生素,被称为“补血佳品”。老母鸡则具有滋补补气,补中益气的作用,与草龟搭配煲汤,能够有效地增强身体免疫力和调节体质。
草龟煲鸡汤煮法虽然比较麻烦,但如果你有时间有心情的话,亲手煮一碗草龟煲鸡汤,不仅能够保健,还能够让你享受烹饪的乐趣。