榨汁机食谱大全——水果蔬菜类

1. 菠萝紫苏汁

所需食材：菠萝、紫苏、蜂蜜。

做法：将菠萝去皮切块，紫苏叶择洗干净，一起放入榨汁机中，加入适量蜂蜜搅拌均匀。冰镇后饮用。

2. 西瓜胡萝卜汁

所需食材：西瓜、胡萝卜。

做法：将西瓜去皮切块，胡萝卜去皮切小块，一起放入榨汁机中搅拌至均匀。可以加入适量蜂蜜或柠檬汁调味。建议冰镇后饮用。

3. 苹果胡萝卜蜂蜜汁

所需食材：苹果、胡萝卜、蜂蜜。

做法：将苹果去皮切块，胡萝卜去皮切小块，一起放入榨汁机中搅拌至均匀。调入适量蜂蜜调味，适当加入少量水稀释。冰镇后即可饮用。

4. 番茄胡萝卜汁

所需食材：番茄、胡萝卜。

做法：将番茄洗净切块，胡萝卜去皮切小块，一起放入榨汁机中搅拌至均匀。可以加入食盐、柠檬汁等调味料。劝告不加烈性香料。建议冰镇后饮用。

5. 黄瓜芹菜汁

所需食材：黄瓜、芹菜。

做法：将黄瓜去皮切块，芹菜择洗干净，一起放入榨汁机中搅拌至均匀。可以加入适量柠檬汁或蜂蜜调味。冰镇后饮用效果更佳。

6. 西红柿芹菜汁

所需食材：西红柿、芹菜。

做法：将西红柿去皮切块，芹菜择洗干净，一起放入榨汁机中搅拌至均匀。可以加入适量盐、黑胡椒，建议冰镇后饮用。

7. 综合果蔬汁

所需食材：苹果、胡萝卜、西红柿、黄瓜、柠檬、薄荷叶。

做法：将苹果、胡萝卜、西红柿、黄瓜等食材分别去皮切块，加入榨汁机中搅拌均匀。最后加入柠檬汁和薄荷叶搅拌即可。可根据口感加入适量蜂蜜或白糖。建议饮用前冰镇。

8. 椰子芒果汁

所需食材：椰子肉、芒果。

做法：将椰子肉去皮切成小块，芒果去皮切成小块，一起放入榨汁机中搅拌至均匀。可根据口感加入适量红糖或蜂蜜。建议冰镇后饮用。

9. 香蕉草莓汁

所需食材：香蕉、草莓、酸奶。

做法：将香蕉去皮切块，草莓择洗干净放入榨汁机中搅拌均匀，再慢慢倒入酸奶搅拌至均匀。可根据口感适量加入蜂蜜。建议饮用前冰镇。

榨汁机食谱不尽其数，创意来源于各位美食家和养生达人不断尝试的结果。不管是水果还是蔬菜，还是混搭，只要口感和营养均衡，就是健康饮食的一部分。各位也可以将自己喜欢的食材配搭一下，享受别样的健康口感吧。