作者：国医大师邓铁涛 历代本草名家均认为酸枣仁生用治“好睡”，熟用治“不眠”。 如《五代史·后唐》刊《石药验》说：“酸枣仁睡多生使，不得睡炒熟。” 《图经本草》...
有一种维生素，既是“造血原料”，又能延缓肾功能衰退。 它就是叶酸。 一、叶酸对肾脏的保护，比想象中更强 叶酸在体内的一项关键任务是降低“同型半胱氨酸”。这种氨基...
有肾病问题可以留言，会一一解答 大家好，我是中医肾病科主任黄晓晔。很多人都纠结一个问题：肾病到底多久复查一次？查得太频繁，花钱又折腾；太久不检查，指标悄悄恶化，...
点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 老话说，夏吃豆，胜吃肉。 夏天是最适合吃豆子的季节，所有豆子里白扁豆是最擅长健脾祛湿的，尤其适...
朋友们，我是冯名雨。 脖子发僵、关节酸冷，吹点凉风就咳嗽，吃点生冷的肚子就不舒服。 这些你觉得无所谓的小问题，在中医看来，都是脏腑在喊“我受寒了”。 寒有两个最...
你天天吃的“健康菜”，可能正在偷偷升高你的血糖。 很多糖友不敢吃米饭，却对蔬菜放松警惕。可惜，有些蔬菜的升糖速度，比白米饭还快。 下面这4种“高淀粉蔬菜”，午餐...
夏季杨梅上市之时，正是补益津液的黄金时节。 正确的吃杨梅方法，是吃酸杨梅。取一颗酸杨梅含在口中，静待口中自然源源不断生出口水，待满口津液充盈后，缓缓咽下，反复含...
农村老人常说的“蛇缠腰”就是带状疱疹的俗称，相当于中医的“缠腰火丹”、“蜘蛛疮”、“蛇串疮”、“蛇盘疮”等。中医认为本病与风、 农村老人常说的“蛇缠腰”就是带状...
凡百治不效，抱病终生，至死不愈之头痛，古代谓之“头风痼疾”。史书记载，三国曹操即因此症，不治而死。或每日定时发作，或交节病作，或经前必犯，或由七情过激触发，发则...
1 感冒，差不多人人都得过，感冒的主要病因是风邪，祛风当用辛散，由于四时的气候不同，风邪的侵袭往往挟有不同的时气，一般以风热和风寒为多见，所以很多略懂中医的朋友...
