作者:国医大师邓铁涛 历代本草名家均认为酸枣仁生用治“好睡”,熟用治“不眠”。 如《五代史·后唐》刊《石药验》说:“酸枣仁睡多生使,不得睡炒熟。” 《图经本草》...
有一种维生素,既是“造血原料”,又能延缓肾功能衰退。 它就是叶酸。 一、叶酸对肾脏的保护,比想象中更强 叶酸在体内的一项关键任务是降低“同型半胱氨酸”。这种氨基...
有肾病问题可以留言,会一一解答 大家好,我是中医肾病科主任黄晓晔。很多人都纠结一个问题:肾病到底多久复查一次?查得太频繁,花钱又折腾;太久不检查,指标悄悄恶化,...
点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语,只有能落地的中医智慧 老话说,夏吃豆,胜吃肉。 夏天是最适合吃豆子的季节,所有豆子里白扁豆是最擅长健脾祛湿的,尤其适...
朋友们,我是冯名雨。 脖子发僵、关节酸冷,吹点凉风就咳嗽,吃点生冷的肚子就不舒服。 这些你觉得无所谓的小问题,在中医看来,都是脏腑在喊“我受寒了”。 寒有两个最...
你天天吃的“健康菜”,可能正在偷偷升高你的血糖。 很多糖友不敢吃米饭,却对蔬菜放松警惕。可惜,有些蔬菜的升糖速度,比白米饭还快。 下面这4种“高淀粉蔬菜”,午餐...
夏季杨梅上市之时,正是补益津液的黄金时节。 正确的吃杨梅方法,是吃酸杨梅。取一颗酸杨梅含在口中,静待口中自然源源不断生出口水,待满口津液充盈后,缓缓咽下,反复含...
农村老人常说的“蛇缠腰”就是带状疱疹的俗称,相当于中医的“缠腰火丹”、“蜘蛛疮”、“蛇串疮”、“蛇盘疮”等。中医认为本病与风、 农村老人常说的“蛇缠腰”就是带状...
凡百治不效,抱病终生,至死不愈之头痛,古代谓之“头风痼疾”。史书记载,三国曹操即因此症,不治而死。或每日定时发作,或交节病作,或经前必犯,或由七情过激触发,发则...
1 感冒,差不多人人都得过,感冒的主要病因是风邪,祛风当用辛散,由于四时的气候不同,风邪的侵袭往往挟有不同的时气,一般以风热和风寒为多见,所以很多略懂中医的朋友...
