确诊糖尿病那天，老张觉得天塌了。 身边同龄的糖友，有的眼底出血，有的脚上烂了个洞，有的每周透析三次。 可10年过去了，70岁的老张血糖稳稳当当，体检单上没有一个...
白露节气一过，空气中的凉意就会更加明显。此时，天地间的阳气逐渐沉降，阴气逐渐加重，是阴阳转换的重要时期。 与此同时，人体也会顺应时节变化，阳气逐渐收敛，阴气开始...
膀胱经竟然那么重要，腰酸背痛，头晕头痛都有关！ 上一期↑↑↑密码君教了大家弯腰摸脚踝自测膀胱经，还教了抓五经和抱头按颈两个动作。不少群友反馈说，做完头清亮了，脖...
柴葛解肌汤 【原文】 柴葛解肌汤出自陶华《伤寒六书》：“治足阳明胃经受证，目疼鼻干，不眠，头疼眼眶痛，脉来微洪，宜解肌，属阳明经病，其正阳明腑病，别有治法。” ...
最近黄药师又遇到几位朋友风寒感冒上来就吃连花清瘟。连花清瘟因为名气大，常被大家当做包治感冒的药来使用。但黄药师要再次提醒大家，连花清瘟药性寒凉，只对偏热性的感冒...
作者 | 粥粥 图 | 子非鱼 编辑 | 春风 审核 | 子非鱼 菜市场里有些食材，天生就带着一点“养生气质”。 山药，一排排躺在菜摊上，看起来灰扑扑的，实在算...
作者 | 摇光 图 | 子非鱼 编辑 | 春风 审核 | 小也 肠道健康与我们的整体健康状况紧密相连，然而在快节奏的生活中，人们的口腹之欲随时都能通过外卖满足，...
秋天的特点就是一个字——燥。燥邪耗损津液，人就容易皮肤干痒、口干舌燥、喉咙干痛、眼睛干涩、大便硬结。这时候最需要的就是补充津液。 此时适合来一颗秋季养生“黄金果...
如想参与答疑/指导，请扫描下方二维码进群，联系群主！ 张胜兵医生答疑音频 以下内容为2026年1月27日张胜兵医生在学习群答疑的2个问题（共有4个...
编者按： 在临证中见真知，在答疑中传医道！ 以粉丝投稿真实病案出发，由张胜兵医生亲自解析，辨病机、明思路、理方药、解疑惑，架起与粉丝沟通的桥梁，为医道传承尽绵薄...
