秋天的特点就是一个字——燥。燥邪耗损津液，人就容易皮肤干痒、口干舌燥、喉咙干痛、眼睛干涩、大便硬结。这时候最需要的就是补充津液。 此时适合来一颗秋季养生“黄金果...
如想参与答疑/指导，请扫描下方二维码进群，联系群主！ 张胜兵医生答疑音频 以下内容为2026年1月27日张胜兵医生在学习群答疑的2个问题（共有4个...
编者按： 在临证中见真知，在答疑中传医道！ 以粉丝投稿真实病案出发，由张胜兵医生亲自解析，辨病机、明思路、理方药、解疑惑，架起与粉丝沟通的桥梁，为医道传承尽绵薄...
有一个老爷子，每天早上起床第一件事就是咳痰，咳出来的痰又黄浊黄浊的。 原来这老爷子年轻的时候，家里农活比较重，全靠抽烟喝酒来解乏，到后来，日子一天天好起来了，在...
作者：顾建新 如果我们去找传统中医看病，基本上中医师都会让你：伸舌头给他看看。 很多人不理解：看舌头，到底能看出什么？ 为什么短短几分钟甚至几秒钟，就能看出你睡...
作者：樊东华 凌晨3点到5点，是十二时辰中的寅时，也是肺经当令的时段。 此时，肺脏系统最为活跃，天地之气正经历阴阳交替，人体也迎来一天中最宝贵的养肺良机。 中医...
惊悸，因事而有大惊恐，不能自遣，胆气不壮，神魂不安，心虚烦闷，自汗体浮，饮食无味。恐惧不解则精伤，骨酸螈 ，精时自下，五脏失守，气虚...
点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 说个特别常见的现象，早起刷牙，对着镜子一伸舌头，舌苔又厚又白，黏糊糊的一层，看着像糊了浆糊似的...
作者：顾建新 秋风一起，许多人只要被凉风轻轻一吹，就会觉得脖子发紧、脑袋发沉，没多久便开始鼻塞、流涕，稍不留神就感冒了。 在中医看来，风是秋季最主要的外邪。人的...
