点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 睡不着，睡不踏实的时候，可以多按一按耳后，这里有个穴位叫安眠穴，直接以功效命名，大家听名字就知...
大家好，我是冯名雨。 现如今，伏案办公、居家久坐可以说已经成为了常态。 不管是忙碌的上班族，还是赋闲在家的中老年朋友，大多数难逃血瘀的困扰。 啥叫血瘀呢？ 你可...
邹孟城老中医曾介绍过一种中脘特殊针法，先录于下： “余曾见一医书，有以三寸针，直刺中脘，并向上下左右刺四针，以治肝硬化等顽疾之报道，然不见有能者。 后拜访一针灸...
大家好，我是冯名雨。 我看到后台有朋友留言，说自己的胸口像是被一块石头给压着，喘气都不痛快。 而且每天上班看谁都不顺眼，下班后一点小事就炸毛，脸上长斑，面色暗黄...
作者：南悳 从今天开始，就进入农历的五毒月了，此月是一年中“最毒”的30天！在这期间毒瘴滋生、百毒泛滥，因此一定要把这个解百毒的穴位用起来。 不论何种毒，它能解...
大家好，我是冯名雨。 很多朋友都有这种经历，白天喝了很多水，到了晚上依旧嘴唇干裂起皮，还是渴，甚至嗓子疼到发干发疼，躺在床上心烦意乱、睡不安稳。 从中医的角度上...
（爷爷段志军老先生手抄《段氏心法秘要》《段氏医案传习录要》线装古籍实拍图） 我十五岁那年，爷爷教我穴位，先从气血调起。 他拿毛笔在一张旧报纸上画了三个圈：胯骨上...
心脑血管疾病是现代人的 “健康杀手”，高血压、高血脂、动脉硬化等问题，悄悄威胁着我们的生活质量。 除了规律作息、健康饮食，中医里的穴位按摩也是养护心脑血管的 “...
作者：南悳 说起贫血，很多人第一反应就是“补血”。市场上各种补血口服液、补血冲剂、含铁丰富的食物，似乎成了贫血人群的标配。 可是，一个耐人寻味的现象是：不少人天...
大家好，我是冯名雨。 人到了中年以后，气血运行就慢慢变慢了。 血行不畅就会凝结成淤血，堵在脉道当中，这在中医上我们称之为年老多瘀。 《灵枢经》上早就记载了这样一...
