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【今日观点】 秋冬季养生健康十个小常识

随着天气转冷,秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度过秋冬季!

秋天来了,常吃3种好的食物,能排毒养颜,皮肤好了,人有魅力-修元健康网
养生保健

秋天来了,常吃3种好的食物,能排毒养颜,皮肤好了,人有魅力

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天气一天天寒意渐起,转眼就到了十月底了,今年秋天的最后一个节气霜降也过去了,秋季真的要结束了!秋将逝冬将至,天气渐寒始于霜降,也意味着秋季接近了尾声,冬季就要来了!今年的冷空气来的特别早,从十月中旬就开始骤然降温了,猝不及防感冒接连不断,这...

化阴煎-修元健康网
经方杂谈

化阴煎

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化阴煎 明·《景岳全书》 01 构成 生地黄,熟地,川牛膝,猪苓,地骨皮,生地榆,生升麻各二钱(各6克),黑豆三钱(9克),龙胆草一钱半(4.5克),盐车前子一钱(3克)。 02 使用方法 自来水400mL,加食用盐少量,文武双全火煎320...

《伤寒杂病论》中的虫类药汇总-修元健康网
经方杂谈

《伤寒杂病论》中的虫类药汇总

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编者按 《伤寒杂病论》在其300余首方剂中用土鳖虫、水蛭、虻虫、蜣螂、蛴螬、蜘蛛、蜂窠、鼠妇、白鱼9味虫类药,散在于抵当汤、抵当丸、鳖甲煎丸、大黄 虫丸、下瘀血汤、蜘蛛散、土瓜根散等7个方剂中,主要用治蓄血证,瘀血内闭的经闭、腹痛、癥积、疟...

马齿苋的功效与作用-修元健康网
养生保健

马齿苋的功效与作用

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        马齿笕的功效 有清热解毒、祛湿止带功效,适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者,亦可用于湿热泄泻、痢疾等。能驱虫功效,适用于小儿钩虫病。该品有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效,适用于治...

眩晕、胃下垂、发热、自汗,可以用黄芪与这两味中药一起泡水喝-修元健康网
养生保健

眩晕、胃下垂、发热、自汗,可以用黄芪与这两味中药一起泡水喝

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作为养生界的一位“明星”,黄芪可谓是深受人们的喜爱,具有益气固表、升举阳气、托毒生肌、利水消肿等奇妙的作用,我们总可以在它身上找到需要的功效。而在药学的研究下,更是挖掘了它降血压、保肝、提高免疫力等丰富的药理作用,也让它更受大家的欢迎。 当...

治前列腺增生肥大,“民间秘方”公布!-修元健康网
养生保健

治前列腺增生肥大,“民间秘方”公布!

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治前列腺增生肥大的粥 A 茅根赤小豆粥 食材:白茅根50克,赤小豆30克,粳米50克。 做法:白茅根洗净,切小段,置锅中,加清水500毫升,急火煮沸10分钟,滤渣取汁。亦/j、豆、粳米洗净,置锅中,励口白茅根汁,加清水200毫升,急火煮开5...