国庆假期亲友相聚、各类应酬，酒局往往躲不开。不少人碍于情面端起酒杯，既怕当场头晕恶心、肠胃翻涌，又担心长期饮酒伤肝伤胃。 今天黄药师分享8种常用解酒中药，有很多...
深夜刷手机，突然蹦出一条热搜：“58岁男子坚持三年不吃晚饭，体检结果震惊所有人！”🤯 这位张大叔的经历，就像往养生圈扔了颗重磅炸弹——有人把他当成榜样，觉得这才...
首先问大家一个问题，我们面部的供血主要靠哪条经络？ 其实这是胃经的功劳。胃经是一条多气多血之经，直接通达于面部。看下胃经的经络走向图就知道，如果经常敲打胃经，就...
作者 | 慌喜悦 图 | 子非鱼 编辑 | 春风 审核 | 子非鱼 《续名医类案》记载一则医案：一男子，素体脾胃偏弱，常年忙于劳作，饮食不规律。日久自...
作者 | 江流儿 编辑 | 春风 审核 | 小也 很多人在干燥的秋季或者是长期处于空调屋中，可能会感到鼻子干干的，喉咙像被砂纸摩擦一样难受，...
很多肾友做肾活检，发现肾脏有硬化（肾小球）、纤维化（肾小管），于是在网上搜，「一查百度坟已定」，拿着手机来给我看，很悲观。 我看到后就一个感觉：“什么？大清亡了...
作者：老歌 金鸡独立流传已久，因好处很多，许多养生爱好者在家坚持练习。不过，金鸡独立，晚上练和早上练效果是不一样的。 中医常说阴阳消长，白天阳气升腾，夜晚阳气收...
作者：不忘初心 2014年，我刚学经络治病那会儿，干了一件现在想起来都脸红的事。 一个朋友失眠，找了我。我翻开笔记本，找到“失眠”那一页，上面工工整...
点击上方蓝字关注我们 文/温暖中医 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 记得很久以前，就有研究指出，睡姿可以影响睡眠，而我们大部分人睡觉基本就这三种大姿势：仰卧、...
很多糖友天没亮就空腹出门快走，以为这样最降糖。 结果没走多久心慌手抖，一测血糖反而飙得更高。 运动没错，但空腹运动，对糖友来说真的可能帮倒忙。 为什么空腹运动反...
