大家好，我是冯名雨。 时值三伏天，天地间的阳气已经达到了一个鼎盛的状态。 同时呢，湿邪热邪可以说是狼狈为奸。 中医认为夏气与心气相通，这就是我们常说的夏天属火，...
作者：樊东华 说到防暑，许多人第一反应便是躲进空调房，贪恋那一时的凉爽。然而，空调虽好，却只是权宜之计：我们不可能终日足不出户，上班、买菜、接送孩子，都免不了要...
大家好，我是冯名雨。 有不少小伙伴留言说，在夏天稍微吃点东西，肚子一敲砰砰直响。 肚子胀站着不舒服，坐着也不得劲。只有等到自己打个嗝、放个屁会好一点，但过一会肚...
作者：南悳 在中医临床与养生实践中，有一句古训广为流传：“督脉若通，大病不来。”这句话看似朴素，背后却蕴含着深厚的中医养生智慧。 如何防止督脉堵塞？ 只要默念一...
大家好，我是冯名雨。 今天咱们来说一说抑郁症的一个思路。 正好在昨天，收到一位抑郁症患者的反馈，他说：之前出门怕见人，现在见到人不害怕了，还有说有笑的。 这次反...
大家好，我是肾内科中医黄晓晔大夫。很多肌酐高、泡沫尿不断的病友，常年依赖汤药、西药，却很少利用经络辅助养护。肾经起于足底，原穴是肾气汇聚、输注的关键点位，相当于...
作者：卢会峰 说起“元气”，很多人脑海中可能会浮现出一股玄妙而深邃的气息。在古装武侠剧里，大侠一旦重伤，常常被说是“伤了元气”，仿佛这是性命攸关的根本。 那么，...
大家好，我是密码君。在「穴位密码」，我们探索身体自带的“健康快捷键”。 你是否也有过这样的尴尬：久坐后肛门坠胀，排便时隐隐作痛，甚至发现手纸上有血？ ...
大家好，我是密码君。在「穴位密码」，我们不只讲穴位，更讲让身体自己”清理垃圾”。 湿疹为什么难缠？因为它不只跟皮肤有关——脾运化失司→水...
作者：南悳 在中医经穴当中，可以健脾利湿的穴位，有多个，比如人们比较熟知的阴陵泉穴、足三里穴、丰隆穴等，不过有一个祛湿神穴被埋没了，它就是隐白穴！ 更可贵的是隐...
