各位朋友，我是冯名雨。 阳气不足的朋友，从现在开始，我建议你坚持做一件事：养背。 为什么是养背？腹为阴，背为阳。 后背正中走的是督脉，总管你一身的阳气。 两侧是...
各位朋友，我是冯名雨。 阳气不足的朋友，从现在开始，我建议你坚持做一件事：养背。 为什么是养背？腹为阴，背为阳。 后背正中走的是督脉，总管你一身的阳气。 两侧是...
各位朋友，我是冯名雨。 很多人问我，怎么才能把脾胃养好？ 今天跟大家说几个我自己常用的方法 ■. 山药、芋头 我平时胃不舒服的时候，最爱吃的就是山药和芋头。 和...
“我的血糖仪上全是达标的小绿勾，可我这身子骨怎么越来越轻，走路都发飘？老师” 上周，62岁的王阿姨拿着厚厚一沓体检报告坐在我面前，满脸愁容。为了控糖，她这几年活...
不知从什么时候开始，中药开始不纯了，价格也贵了，中医也从先前的家喻户晓人人依赖的治病技术，变成了人人喊打的巫术。 记得40多年前，笔者常跟父亲和爷爷上山挖药材，...
导读：觉到尿液要流出来了，吓得赶紧把腿夹紧！还有平时咳嗽稍一用力，就觉得下面湿湿的，尿液漏出或流出，自己根本不能控制。 尿失禁影响我们的生活，但它真正的原因，却...
桂枝 桂枝是仲景方中最为常用的中药，可见于76个方证；桂枝为辛温解表药，其用宗于《本经》：“牡桂，味辛，温。主治上气咳逆，结气，喉痹，吐吸，利关节，补中益气。”...
大家好，我是密码君。在「穴位密码」，我们探索身体自带的智慧。今天，想和你聊聊那个能让身体“从上到下都通畅”的奇妙穴位。 现代人久坐、压力大，你是不是经常感觉身体...
作者 | 杏仁露露 编辑 | 春风 审核 | 小也 有些人常会莫名感到口干舌燥，喝再多水也难解渴，尤其到了夜间，咽喉干得像要冒火；头发也掉得...
